維生素b片怎麼祛痘

⑴ 臉上長痘痘吃維生素b幾

1、長痘痘要特別要注意補充維生素B2、B6。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
2、其他輔助方法
①檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部青春痘，白嫩皮膚。
②西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治青春痘有較好的作用，可使沉著色素減退。
③去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。

⑵ 長痘痘醫生讓我吃維生素B，一次吃幾片

一般用量和用途也有關。看你服用目的是什麼，正常情況的服用劑量為一次1-2片，一天3次（每片5毫克的情況下）。
實際上維生素B族都是水溶性維生素，這類維生素在體內不能儲存，當吸收到足量的維生素後剩餘的部分會隨尿液排出體外。
舉個例子，如果你服用的是維生素B2那麼觀察一下你服用後的尿液，應該會變成黃色，顏色來自過量為吸收的維生素B2，一般過量服用水溶性維生素沒有任何副作用，因為不會在人體內積累。
但是如果超大劑量的話，維生素可能會在尿液中生成尿結晶，這樣需要喝大量的水。我想你是不會一次服用半瓶的。

⑶ 維生素b可以祛痘嗎

可以。

長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素A和維生素B的食物，維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿卜、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

維生素B2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

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中醫祛痘的方法：

中葯內服療法：進行中醫的祛痘，也是要注意自己的中醫內服方法的，外用內服才會有好的效果。這是一種調理法，大家都知道中葯是一種慢性功能葯物，因此通常要連續服用幾個療程，才會有一定的效果。

中葯內外調理法：進行中醫的調理在生活中也是很重要的，您就要注意自己的健康養生方法。這種方法對於患者來說，簡單易行。中葯祛痘的配方在當前我們國家的醫學界有很高的認可度，其成分是純中葯制劑，它的作用是可以從根本解決問題，有調節內分泌失調的作用，並且還對已出現異常的軟組織有恢復的作用。

參考資料來源：

人民網-夏天上火長痘痘怎麼辦 這8個方法排毒祛痘最有效

人民網-祛痘要科學 痘痘不能隨便擠

⑷ 小藍瓶加維生素b就可以去痘痘嗎

小藍瓶加上維生素B對去除痘痘是有一定功效的，但並不是特別的靈驗，還需要注意皮膚的衛生。不要吃辛辣的食物。

⑸ 維生素b啥時候吃會比較好能祛痘嗎

維生素B又稱B族維生素，最佳服用時間因人而異，不可一概而論。

通常情況下，B族維生素服用效果最好的時間段是在兩餐之間，一般在午餐後至晚餐前，即下午3-5點左右服用，對葯物的生物利用度最好，可以達到葯物吸收濃度最大化，促進葯物在體內各臟器的吸收和消化，尤其對於末梢神經的滋養，以及免疫系統的調節，均有較好的作用與功效。但如果患者既往出現過上消化道出血、食管胃底靜脈曲張，或正存在活動性潰瘍、消化性潰瘍等疾病，必須在餐後15-30分鍾之內服用，可減少B族維生素對身體的刺激和胃黏膜的損傷。

服用期間，患者應注意合理飲食，避免喝濃茶、咖啡，避免進食高膽固醇或油膩的食物。此外，患者應避免熬夜，戒煙戒酒。

⑹ 安利紐崔萊維生素B族配合什麼吃能治臉上的痘痘

其實紐崔萊維生素B族就夠了，如果你非得加一個，因為臉上長痘是因為體內有毒素沒有排出，而面部皮膚又是最薄的，所以毒素就從這邊出來了，b族能幫助肝臟代謝解毒，如果單純排毒維生素B族就夠了，嘴角的痘痘千萬別弄破，因為沒有淋巴系統，所以自己弄破容易留痘印，希望對你有幫助，更多咨詢可以給我留言，我的專業知識一定能幫到你。

⑺ b族維生素可以祛痘嗎

B族維生素可以促進人體新陳代謝，有利於皮膚的恢復，對祛痘有一定的作用。維生素B5能促進傷口癒合，起到消炎作用；而對於油性皮膚長痘的人來說，維生素B6能調節皮脂腺的分泌，減少出油；維生素B3也就是煙醯胺，能防止黑色素沉著，也就是說如果痘痘好了留下痘印，也不會因為黑色素太明顯影響外觀。B族維生素成分很多，找多種B族維生素一起補充的產品，補充起來效果更好，像湯臣倍健b族維生素片就含有8種人體所需B族維生素，吃一片補充8種營養，還是很高效的。

⑻ 維生素b幾可以治痘痘

維生素b6能有效地抑制皮脂的分泌，減少痘痘的產生，含維生素b6比較豐富的食物有：蛋黃、香蕉、豆類、白菜。除此之外，還可以自製祛痘面膜：

一、鹽水加牙膏祛痘法，使用方法如下：取一條干凈的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸濕後敷在痘印多的地方，敷在長痘或有痘印的地方抹一些中草葯牙膏即可。

二、胡蘿卜加麵粉，將新鮮的胡蘿卜洗干凈、搗碎，將搗碎的胡蘿卜及其汁液加入麵粉搗成泥，將胡蘿卜泥敷於臉部，隔日一次，十分鍾即可，這個面膜有去除青春痘，淡化斑痕，治療暗瘡，抗面部皺紋的功能。

如果能多吃一些胡蘿卜，也有利於胡蘿卜素的吸收、消化，表裡兼治效果會更好，如果單用胡蘿卜搗成泥，粘性好，塗在皮膚不易掉落；可以用胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉，也有很好的效果。

⑼ 維生素B能治痘痘嗎

不能，建議使用以下方法：
一、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。
二、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鍾後用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。
三、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鍾後取下用溫水洗凈，有空閑時間的不妨可以試試。
四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
五、雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。

⑽ 長痘痘可以補充維生素b族嗎

可以，富含維生素B的食物有助於祛痘。

長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素A和維生素B的食物，維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕。

可以食用如金針菜、胡蘿卜、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。維生素B2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

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辛辣的飲食也會刺激我們的皮膚，導致痘痘的出現，所以飲食上我們也需要注意避免辛辣，最近又是吃小龍蝦的季節了，各種香辣、麻辣小龍蝦，燒烤誘惑力實在太大了，雖然美味，但是都是辛辣，油膩的食物，對健康造成一定的影響，尤其是上火長痘痘期間不能吃。

海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。

經常的面對電腦，我們的皮膚也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該盡可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。

額頭長痘的原因，皮膚的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，皮膚也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘，通常由於額頭跟頭發接觸的比較多，所以說痘痘第一時間就長在額頭上。

參考資料來源：人民網-夏天上火長痘痘怎麼辦