皮膚不好老是長痘怎麼辦

㈠ 皮膚老是長痘痘，有一些什麼方法可以緩解

我發現現代人很多都好容易長痘痘，關於這點我認為應該是生活的飲食條件和睡眠等一些方面的原因導致的。畢竟現代人非常喜歡夜生活的節奏。

很多人都是越夜越精神，到了白天的時候就非常想睡覺。長期這樣就非常容易導致失眠內分泌紊亂等一些問題。自然就非常容易爆痘痘。對於一些其他方面也是有原因的。

在不注意的時候，手碰了一些臟東西之後又摸臉很容易會加重長痘的，而且還會誘發長痘的可能性。如果在生活中有這樣的習慣的話，最好還是要慢慢改掉這樣的習慣。

㈡ 臉上總是起痘痘不好怎麼辦

祛痘消印終極法則：
●不要用手去擠，這樣不容易留下痘印。
●早睡早起，養成良好的起居習慣。熬夜對肌膚傷害很大。
●多喝水，早上起床沒有進食前喝一大杯水，可以清腸潤胃。
●排便要有規律，最好1天一次，堅持養好良好習慣。
●配合泰國葯皂經常洗面，洗的時候要徹底洗凈，而且泰國葯皂本身就有去痘美白的功效。
●正確安排使用電腦的時間，手機也不要開著機放在床頭，這樣有輻射，對皮膚很有影響。
●定期清洗床上用品，要不然滋生很多蟎蟲細菌，很易感染到。
●有良好的生活習慣。每天睡前也不要吃夜宵。
●容易引起上火，熱辣的食品盡量少吃。
●容易起痘的人睡前最好把流海夾起來。這樣不容易造成前額生瘡。
●用專門的祛痘消痘印產品，比如泰國珂琳達去痘去痘印套裝，效果特好，去痘不留痕，消除新老痘印，價格也不貴
●可以用珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印，也有專門的成品商品，比如泰國的保美雅。
●用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗後臉也會比較光滑。
●堅持用維生素E擦痘印，痘印也會慢慢減淡。
●平常可以多喝些花茶，也可以保養、美容皮膚。
●內調的有泰國的美肌膚美容丸，純中葯原料，有效調理體內內分泌，達到去痘消印去黑斑的效果.

㈢ 皮膚經常起痘怎麼辦有好的建議嗎

長痘痘的原因之一：皮膚分泌過於旺盛 皮膚要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，並且隨著溫度的升高分泌量也會增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多，過多的分泌，會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。
長痘痘的原因之二：代謝不暢 角質層是皮膚的最外層組織，最外層角質的代謝周期大約是28天左右。如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這是皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。
長痘痘的原因之三：很多女性朋友感覺自己對臉部的護理已經相當細致了，而且臉上出油也不多，但是為什麼還是隔三岔五的冒些痘痘出來呢，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。
長痘痘的原因之四： 睡眠不足 習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鍾，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。
長痘痘的原因之五：飲食刺激 常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。常見的表現就是痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。
長痘痘的原因之六：不良衛生習慣 不少人的日常衛生習慣存在很大問題，比如經常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾換洗不勤等，這樣都會人為的給細菌或者蟎蟲在面部的滋生創造了條件，進而就長起了痘痘，這也是最被人們所忽略的一點。

日常飲食要清淡，要多喝水,少吃高脂肪性食物,忌吃辛辣的刺激的食物，一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險。
建議口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.

㈣ 我皮膚不好，老是長痘痘，不知道要怎麼才能好

我建議你不要吃辛辣、油膩、含糖量高、脂肪高的東西，吃些清淡的食品，多喝開水，保持心情舒暢，長了痘痘不要用手去擠，最好用硫磺肥皂洗臉。保持皮膚清潔，洗面奶最好用泡沫型的，能洗的干凈，洗過臉後最好用點爽膚水。

㈤ 皮膚總是反復長痘痘，該怎麼辦

1. 額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題
改善：早睡早起，多喝水。

2.雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品

3.鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常
改善：少吃冰冷食物

4.鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關
改善：不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7.唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏
改善：多吃高纖維的蔬菜水果

8.下巴長痘：
原因：內分泌失調
改善：少吃冰冷的東西

9 .太陽穴長痘：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

㈥ 皮膚不好，經常長痘痘

一般皮膚不好總是長痘，最主要考慮是和平時的作息規律有關，如果長期熬夜，就容易導致內分泌紊亂，一旦內分泌紊亂就會有長痘的現象。另外一種可能就是本身自己的皮膚是屬於油性的皮膚，平時清潔不到位就容易出現毛孔堵塞引起長痘。最好是養成良好的生活習慣，注意多休息，盡量不要熬夜，隨時注意皮膚的護理，保持皮膚的清潔衛生，但是也要避免盲目的用葯。痘痘，是因內分泌失調、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，流汗，能排除皮膚毒素。去正規的醫院皮膚科看看。相信能有改善。平時可以注意飲食，不要吃些辛辣刺激的食物，也可以塗抹一些葯物進行治療，保持樂觀心情。

㈦ 臉上老長痘痘怎麼辦還皮膚不好

你好：青春痘在臨床類型上雖然很多，但其基本皮膚損害不外乎有如下數幾種：
（1）粉刺型。（2）丘疹型。（3）膿皰型。（4）結節型。（5）囊腫型。（6）斑痕型。（7）色素沉著型。
治療：
治療青春痘的方法大約都有如下幾類：
（一）葯物療法：
⑴ 抗雄激素及抑制皮脂腺功能的葯物。
⑵ 抑制毛囊皮脂腺內細菌生長的葯物！包括多種抗生素及過氧化苯甲醯等。
⑶ 抗毛囊皮脂導管角化的葯，如維A酸類等。
⑷ 抑制炎症反應的葯，如抗生素類及糖皮質激素等。
（二）外科療法：對粉刺可用特製的粉刺擠壓器擠出或挑刀挑出，一般不留斑痕，對囊腫和膿泡性損害較大的可手術切開，排除內容物，減輕斑痕形成；對斑痕性損害可採用皮膚磨削術或膠原注射治療。
（三）物理療法：包括液氮冷凍、其它療法和紫外線照射及放射治療等。
（四）倒模面膜療法：此療法把理療按摩、葯物的作用融為一體，相互作用，達到治療和美容作用，是一種比較有效的治療方法。
（五）飲食療法：包括食療和葯膳療等，對青春痘的治療和預防有一定的作用。
（六）心理療法：對有心理障礙的患者進行適當的心理調適，也是必不可少的治療方法之一。
（七）中醫療法：中醫治療青春痘的方法很多，包括中葯療法、針灸療法、按摩療法等。
（八）推薦一種中成葯：
丹參酮：丹參酮它是治療青春痘常用的內服中成葯。副作用小，效果好。
丹參酮：有片劑和膠囊：可用於各型青春痘的治療。
患部白天外檫鹽酸克林黴素凝膠，每天兩次。
晚上可選用維甲酸乳或膏，每晚一次，效果很明顯，不妨你可試一試好嗎！
能否對你有一點幫助，僅供你及在線閱讀的朋友作為參考好嗎!