① 吃膨化食品長痘痘了 怎麼壓下去
多運動 多喝水就好吧
② 我喜歡吃些膨化食品，所以老長豆豆，而且我是油性皮膚，怎麼辦
............................ 注意體內排毒。 1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用； 2）同時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。 皮膚 清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水，一定是爽膚水哦，因為你的皮膚應該是油性的。 如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。 其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月供應半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的
③ 女友喜歡吃薯片，但又害怕長痘痘。求大神指點，有什麼兩全其美的辦法嗎
有兩個方法:購買薯片的時候，選擇一些熱量小的。然後吃完薯片就給她泡杯清熱解毒的涼茶，板藍根之類的都可以的…