① 有青春痘早餐吃什麼好
痘痘，不是用好的化妝品就可以祛掉的。祛痘是個有點漫長的過程。痘痘是由於油脂分泌過多，或者平時清潔不當阻塞毛孔引起的。所以，要想祛痘，平時的生活習慣很重要，少吃些辛辣的食物，特別
是夏天，要遠離燒烤。平時多吃些瓜果蔬菜。
介紹幾個祛除青春痘的小偏方：
海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者。
3.杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味葯加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此葯膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。
② 長痘的人、早餐應該吃什麼
長痘的人、早餐應該喝點清粥，加上一些水果例如蘋果，香蕉等。
長痘飲食注意事項：
一.長青春痘不能吃辛辣刺激食物
長青春痘不能吃什麼?在為自己臉上長痘痘怎麼快速去除發愁的時候，是否又經常食辛辣食物呢?臉上長青春痘過度吃辛辣刺激，如花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等食物，會強烈刺激胃，促使痘痘的生長。
二.長青春痘不能吃煎炸油膩食物
臉上長青春痘的，一般肌膚都比較油，如果再經常食用煎炸食物，其大量的油脂成分，會促使皮脂腺分泌更多的油脂，從而給痤瘡桿菌提供了良好的機會，所以，長青春痘不能吃什麼?煎炸、油膩食物是個禁區!
三.長青春痘不能吃海鮮等腥發食物
長青春痘不能吃海鮮、魚類，蝦類、螃蟹、海帶、紫菜、海蜇皮、海藻等食物，因為這些食物是腥發，不利於臉上青春痘的消除和修復。
四.長青春痘不能吃大補之熱發物
大補之品像蜂王漿、花粉、人參、銀耳、黃芪、雞精之類的補品，不僅會加重身體的上火狀態，也會促使痘痘的增多，如果長青春痘的你經常使用這些熱發食物，那麼，會加重痘痘的發炎，很不利於痘痘的治療。
③ 有痘的人早餐吃什麼好
主要以清淡為主，切記油膩食物等不要吃，如果濕氣太重，可以吃紅豆，可以早晚要鹽水蘸濕痘痘部位
④ 長痘的人早餐吃什麼好
你好，長痘的人早餐應該喝點清粥，加上一些水果例如蘋果，香蕉等。千萬不要吃辛辣刺激食物，還有油炸和油膩的食物
⑤ 早餐吃什麼去痘
早餐首先要喝杯白開水這樣能清腸胃，然後再吃稀飯或酸奶加麵包，記住早餐要吃飽，只有身體有足夠的營養，身體各項功能才正常，這樣也不會要那麼多毛病了。還有平時少油膩的東西，多遠動讓身體排汗，總之，要想臉不長痘，不能光靠吃早餐就能解決的，更不要相信那些廣告或亂用葯護膚品，如果不正確的還會使得更嚴重。可以加我Q1952948982。
⑥ 長痘的人、早餐應該吃什麼
1、不要吃辛辣刺激的食物。2、不要吃油脂大的食物。3、少吃海鮮等發物。4、易吃各種粥類。5、易吃新鮮水果蔬菜。6、排除毒素的食物也適當吃一些。
⑦ 長痘的人、早餐應該吃什麼
早餐不僅要注意數量，還要注重質量。主食通常吃澱粉類食物，如饅頭，豆麵包，玉米面等，還要適當添加一些富含蛋白質的食物，如牛奶，豆漿，雞蛋等，使體內的血糖迅速升高。正常或超過正常標准，使人們精力充沛，能夠積極地工作和學習。
午餐應該適度豐富，質量上乘。米，饅頭，玉米粉餅，豆袋等主食應添加到富含蛋白質和脂肪的副食品中，如魚，肉，蛋，豆製品和新鮮蔬菜等，以便保持體內高血糖，以確保下午的工作和學習。
晚餐應清淡，易於消化。應該在睡前至少兩小時吃。如果你吃了太多的晚餐，並且吃了大量的蛋白質和脂肪食物，不易消化，影響睡眠。
另外，晚上不活動，進食過多容易營養，會導致肥胖，也可能使脂肪沉積在動脈和血管壁上，導致心血管疾病，應該合理安排一日三餐。
⑧ 長痘痘早餐吃什麼最好
不要吃油炸食品，早上喝點清粥 ，到十點左右吃點水果