怎麼不讓青春痘一直長

『壹』 如何避免青春期長痘痘

如何避免青春期長痘痘
祛痘祛斑的小竅門
小竅門一 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
小竅門二 ：五味消毒茶
准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
小竅門三 ：蜂蜜+鹽
准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

『貳』 怎樣才能不長青春痘

某種意義上來說，青春痘的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
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精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
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講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂；乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
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飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
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生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
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用葯方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等葯物，外用葯的劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。
可以長期選用中葯護膚，現在中葯護膚面膜有不少，給你推薦一個中艸堂中葯面膜，那個面膜粉是純中葯的，使用安全健康，效果非常的好。可以作為護膚的常備品。

『叄』 如何避免長青春痘

那麼我們要怎麼預防和抑制粉刺，當我們在使用葯物以及其他方法去治療粉刺的時候只能緩解一時，當我們身體內某些因素又受到了影響粉刺就又會產生。那麼我們總結了幾個方面分享給大家。方法一：在平日生活中應保持良好的心態，無論遇到什麼事情都應以平常心去對待。不要經常熬夜，生活本是五味雜陳，懂得知足常樂，好好去享受生活，當我們情緒比較穩定的時候，自身免疫系統就會變得很強，不但對抑制粉刺有很大的幫助，在對其他任何疾病都有很大的作用。方法二：也要注意飲食方面，平日飲食上盡量少食用辛辣油膩食品，多食用粗糧粗纖維食品，多吃新鮮的水果蔬菜，養成良好的排便習慣。方法三：想必大家都知道黑頭粉刺，在臉上布滿很多的小黑點，經常就覺得像是臉沒洗干凈的一樣。所以很多人，經常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都沒用。因為過度洗臉會造成對肌膚的傷害的。所以正常洗臉就好了。

『肆』 如何用簡單的辦法控制長痘痘

對於一些愛美的女性，臉上長痘是非常困擾的，臉上長痘痘以後不待會直接影響美觀還讓整個人都覺得非常的不舒服。那麼要怎麼樣才能控制住自己，臉上痘痘，讓痘痘盡快消失呢？讓我來告訴你一些簡單的方法吧。

我們在平時如果想要預防或者治療臉上的痘痘的話，每天保證我們的肌膚清潔是非常必要的。另外，我們還可以多吃一些蔬菜水果，補充各種維生素c的。這因為這些成分對於皮膚保養是有很大的幫助的。

『伍』 怎樣能更有效的抑制痘痘不再復發

1、認真洗臉

早晚認真洗臉，做好清潔，毛孔被垃圾堵塞是引起痘痘的主要原因，一定要認真的卸妝和洗臉，特別是晚上，晚上肌膚會進行新陳代謝，分泌一些油脂和其他的東西，如果肌膚清潔不徹底，毛孔就直接被堵塞了。

2、多喝水

多喝水排毒，女生都應該多喝水，多喝水不但能夠補水，最重要的是能夠排出身體的毒素，讓身體更干凈，就會減少痘痘和其他病症的產生。

3、保證睡眠質量

保證每天睡眠充足，睡眠有助於養護皮膚這是很多妹子都知道的，想要皮膚好，每天一定要睡夠八個小時哦。

4、控制飲食，注意運動

飲食清淡會讓身體更干凈，蔬菜中的維生素也是對皮膚炒雞好的東西，不是四川人就不要可勁兒吃辣椒，身體受不了的，經常運動出汗會使毛孔通透干凈，有助於加強身體免疫，不會很容易生病過敏啦。

(5)怎麼不讓青春痘一直長擴展閱讀：

痘痘反復長的具體原因：

1、皮脂腺過於發達

油性皮膚油脂較多，皮脂腺發達，分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞的現象，造成痘痘的爆發。因為毛孔被堵塞，皮脂繼續分泌，在毛孔中積聚，突出，成為痘痘。這也是油性皮膚的人容易長痘痘的原因之一。

2、痘痘引起的炎症被忽視

大部分人覺著痘痘是可以自行消除的，特別是長期長痘的朋友，認為臉上長痘痘是正常的表現，即使長滿了痘痘，也放手不管，等待它自行癒合。其實這種做法是不對的，因為痘痘屬於慢性炎症性皮膚病，要是任其發展，很可能會出現感染和炎症，並最終留下痤瘡疤痕，極其影響顏值。

3、季節變化引起長痘

當季節變化的時候，因為濕度的突然增加，一些人的皮脂腺分泌會失衡，代謝出現異常，就會造成痘痘的爆發。要是處理得當，幾天後就會消失，要是處理不當，就會重復長痘痘。這種情況要求選擇適合自己皮膚的產品來調節，就可以迅速改善皮膚長痘的問題。

4、皮膚清潔不當

因為城市汽車尾氣的過度排放和工業的發達，空氣中隱藏著非常多的細菌和毒素。如果不正確清潔皮膚，毛孔毒素和痘痘很容易爆發。此外，平時出汗或化妝後，皮膚沒有及時徹底清潔，造成積累過多的角蛋白，也會造成毛孔堵塞，形成痘痘。要是不改進清洗的方法，痘痘的問題將繼續存在。

5、存在一些壞習慣

像是經常熬夜，出汗後不及時換衣服，頭發經常遮住前額，經常吃刺激性食物，經常抽煙、喝酒等個人習慣都會引起臉上長痘痘。黃金睡眠時間是凌晨11點到3點，這是進入深度睡眠的最佳時間。也就是說，晚上10點到11點睡覺是一種健康的生活習慣，對皮膚有很好的保護作用。