巧克力祛痘對皮膚有什麼好處

『壹』 經常吃黑巧克力對身體有什麼影響

一、吃黑巧克力的好處有哪些
大家都認為巧克力是「雙高」的食物，但是大家有所不知得是正確的吃巧克力是可以減肥的。比如說「黑巧克力」，它的的脂肪很低，但是熱量含量能應對身體日常攝入量所需。所以說正確的吃些黑巧克力可以降低疾病風險。
巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪，但巧克力中的飽和脂肪並不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中，研究者發現巧克力中含有類固酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分。現在許多研究表明黑巧克力對人的身體健康特別有好處。實驗發現吃了黑巧克力的志願者血液中抗氧化劑活性增強，而吃牛奶巧克力或吃了黑巧克力又喝了牛奶的人血液中抗氧化劑活性在原來的水平上下浮動。這說明，牛奶可能影響巧克力中類固酮的吸收。黑巧克力還可以起到降血壓的作用。去年夏天兩組德國研究員在美國醫學會雜志上發表了簡短的研究報告。一組研究員比較了黑巧克力和白巧克力的效果，白巧克力是由可可油製成的，而不是可可，我們暫不爭論白巧克力是否用詞不當的說法，因為它根本就不含可可。實驗對象每天吃一小塊巧克力，堅持兩個星期，在實驗結束後，發現吃黑巧克力的人收縮壓(高壓)比吃白巧克力的人平均要低5.1 個點。另外一組德國研究者發現可可飲料可以增加氧化氮的活性，擴張血管。
二、黑巧克力的功效與作用有什麼
1、使人思維更敏銳
黑巧克力裡面有一種主要成分，叫黃烷醇，它可以使大腦里的一部分區域血流加快，從而使腦力得到大幅度的提升，可在短時間內使人思維更加敏捷、精力更加充沛。
所以，當我們工作或學習感到疲勞、思維遲鈍時，不妨吃一塊黑巧克力，在享受美味的同時，既滿足了味蕾，又提升了腦力。
2、延緩衰老
黑巧克力裡面含有天然的抗氧化成分，常吃黑巧克力可以轉移自由基、改善血液循環。有實驗表明，常吃黑巧克力的老年人，壽命比不吃黑巧克力的老年人要長。
吃黑巧克力不僅從身體內部抗氧化，皮膚看起來也會使人更顯年輕。研究人員做過調查，食用了黑巧克力三個月後，這些被調查者的皮膚保水能力更強，抵抗紫外線的能力也比其他人更強，色斑明顯減少。
3、減肥
巧克力能減肥?一直以來，人們都認為巧克力是肥胖的罪魁禍首，更是減肥者唯恐避之不及的食物。普通的巧克力確實脂肪含量很高，不適合減肥人士食用，但黑巧克力就不一樣了。
黑巧克力中也含有膳食纖維和維生素及微量元素，可以說，它不只是一種零食，還是一種營養食品。它確實含有脂肪，但沒有人們想像得那麼高，並且有很大一部分都是不飽和脂肪，因此不會那麼輕易地就轉化成身上的肥肉。
此外，黑巧克力裡面還含有苯乙胺，這種物質可以很好地降低食慾，從而減少了當天的飯量，這就在某種程度上達到了熱量的平衡，並且黑巧克力在消化吸收的過程中還會燃燒身體里的脂肪。所以，只要每天控制住一定的量，吃黑巧克力就完全可以達到減肥的目的。
4、降血壓
血壓高的人平時在飲食中要注意減少高糖和高脂肪食物的攝入，所以我們強調，要想降血壓，普通巧克力還是盡量遠離吧，應該選擇低糖的黑巧克力，甚至，德國科學家認為，它的降壓能力比綠茶還要強。
另外一項研究表明，黑巧克力不僅具有降血壓的能力，還能使胰島素的敏感度增強，也就是說，適量地吃黑巧克力可以加強體內糖分的代謝，對預防糖尿病有一定的幫助。
義大利的一位研究人員表示，黑巧克力中的類黃酮對心臟和血液循環是非常有益的，這也是黑巧克力可以降血壓的主要原因。

『貳』 韓國coco巧克力祛痘面膜有用么會不會有副作用

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內在調理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持腸胃通暢，保持好的作息時間。
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『叄』 吃巧克力對皮膚有好處嗎

1、巧克力高營養。可供身體所需的許多營養成分，如：蛋白質、鈣、磷、鎂、鐵、鋅、銅及維生素Ｂ等，多種對人體有益的物質，是利於健康的高營養食品；

2、食巧克力有利心臟健康、克服焦慮、緩解壓力。巧克力含有豐富的多源苯酚復合物，這種復合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。

3、巧克力可降低膽固醇。� 巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸以及其他少量的（低於５％）脂肪酸組成。研究表明可可脂盡管有著很高的飽和脂肪含量，但不會像其他飽和脂肪那樣升高血膽固醇。這是因為巧克力所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用�不升高亦不降低�，而軟脂酸可以輕度降低膽固醇濃度，所以巧克力中的飽和脂肪酸對血液中膽固醇水平沒有影響。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內膽固醇濃度。

4、巧克力有利提高記憶力。巧克力含有的可可鹼，能刺激大腦皮層，幫助人們集中注意力、提高記憶力。
5、巧克力可加強牙齒保護。巧克力有抵消糖性酸的潛能，可滯緩脫礦化過程——一種直接導致齲齒形成的活動；巧克力所含蛋白質及礦物質，對牙齒的琺琅質能起保護作用。

6、巧克力可提高腦力效率。巧克力內含有豐富的黃烷酮，有助於大腦血管的擴張，使得更多的血液流動，以至更多的氧，到達大腦的關鍵區域，有利提高腦效率；黃烷酮在促進大腦抗疲勞、睡眠不足乃至抗衰老方面，均具有積極的功效。

7、巧克力有控制血壓作用。美國達傅斯大學抗氧化劑研究試驗室負責人Jeffrey Blumberg博士的新發現，每天吃3.5盎司（約100克）黑巧克力的高血壓患者，兩周之後，血壓下降了，壞膽固醇水平也下降了。但是如果吃同量的白巧克力（不含有可可豆或類黃酮）卻沒有這樣的作用。

8、巧克力有潤澤皮膚作用。黑巧克力所含類黃酮，被紫外線吸收，有助於保護和增加皮膚血液循環，使女性的皮膚變得更加濕潤光滑。

9、女性孕期吃巧克力，可使新生兒更活潑。這主要是由於巧克力中含有緩解緊張、促進積極情緒的化學成分，這些成分被孕婦吸收後又輸送給胎兒，從而對孩子的情緒產生積極影響。

10、巧克力具有使人產生欣快感。黑巧克力含有豐富的苯乙胺，是一種能對人的情緒調節發揮重要作用的物質。國外很多醫生，甚至把巧克力作為抗輕微憂鬱症的天然葯物，因為巧克力含有豐富的鎂元素（每100克巧克力含410微克鎂），而鎂具有安神和抗憂郁的作用；法國女性和加拿大女性有34%和38%，喜用吃巧克力來提高欣快感。

『肆』 多吃巧克力對皮膚好嗎

香濃甜蜜改善皮膚 西方流行用巧克力美容

中國日報網站消息:美味的巧克力深受很多食客的喜愛，不過，人們也許不知道，巧克力不僅好吃，還具有美容的神奇功效。如今，在美國等西方國家，巧克力美容日益流行，愛美的人們不再僅僅局限於傳統的美容方法，而是讓自己盡情享受香濃、甜蜜的巧克力浴、巧克力按摩……因為據說巧克力有助於讓皮膚恢復活力。 據美國媒體7月17日報道，在紐約最繁華的曼哈頓，一家高檔美容院的店主霍華德·科琳博格介紹說，她的美容院目前提供巧克力沐浴、巧克力按摩等服務，因為「巧克力能幫助你的皮膚恢復活力，能增加水分，而且對人體細胞的更新很有好處」。

其實，類似這樣的美容院在美國如今還真不少，商家宣傳巧克力有助於美容和健康，顧客也非常樂意在香噴噴的巧克力世界中呵護自己的皮膚。

另一家美容院的主人姆拉里也表示，人們在接受巧克力浴、巧克力按摩之後，還將用溫水進行清洗。她說:「巧克力中含有一定量的咖啡因，可以刺激人的生理循環系統，讓皮膚保持彈性和活力。」

有關專家表示，巧克力美容術既可以滿足人們對巧克力的偏愛，又不用擔心吸收過多熱量，還有助於美容，真是一舉多得，難怪愛美的人們「一往情深」了。

巧克力的種種功效

·營養豐富

巧克力可以提供身體每日所需的許多營養成分，能比許多其他零食提供更多蛋白質、鈣、鎂和維生素B2。而巧克力牛奶也比純全脂牛奶提供更多的鋅、鉀、煙酸和核黃素。

·有效止咳

英國科學家研究發現，巧克力具有非常好的止咳療效。研究表明，人體內的迷走神經受到刺激後會引起咳嗽，而一種名為可可鹼的物質則可以起到抑制迷走神經的作用。這種可可鹼正是巧克力中所蘊含的一種物質。

·改善血管功能

黑巧克力含有大量名為類黃酮的抗氧化劑，能保護血管免受不穩定氧化物自由基的損害。雖然純巧克力能使血液中的抗氧化劑含量增加20%，但牛奶巧克力不會產生同樣的效果，因為牛奶可能影響類黃酮的吸收。

·保護牙齒

巧克力並不像傳統認為的那樣容易致使牙齒齲爛，研究顯示，可可粉和巧克力有抵消它們所含的糖性酸的潛能。可可粉和巧克力也被證明可以滯緩脫礦化過程——一種直接導致齲齒形成的活動。另外，研究還發現，牛奶巧克力和巧克力曲奇屬於最少引起齲齒的零食。

『伍』 黑巧克力的好處有哪些

巧克力是每個人的最愛，尤其是黑巧克力，因為它含有60％的可可，並且對健康有益。它是用可可液，黃油和糖製成的。與其他巧克力相比，黑巧克力具有更多的可可液和更少的糖。

可可富含黃烷醇，黃烷醇是一種出色的抗氧化劑，被稱為黃酮類。黑巧克力中的苦味歸因於黃酮醇。這些抗氧化劑可以對抗自由基，並保護我們的細胞免受任何損害。黑巧克力富含抗氧化劑，對皮膚，大腦和心臟都有好處。

『陸』 黑巧克力的作用和功效有什麼愛吃黑巧克力有什麼好處

黑巧克力的作用和功效有什麼？愛吃黑巧克力有什麼好處？

1.有助於減肥，黑色的可可含量很高，有助於新陳代謝。此外，巧克力中的可可鹼可以使牙齒琺琅質更堅固，防止牙垢和牙齒變色。同時，高可可含量帶來的微苦口感可以有效抑制食慾，帶來飽腹感，從而攝入較少的熱量。

7.緩解腹瀉,黑巧克力中含有一種抗氧化劑，能有效抑制腸道內蛋白質、氯離子和水分的分泌，從而減緩水分流失，防止人因腹瀉而脫水。

『柒』 長青春痘能吃巧克力嗎

我相信很多年輕人都喜歡吃巧克力，但是有一部份人吃完巧克力會臉上就會長痘痘，不免就會有人問到，吃巧克力會長痘痘嗎？我們都知道臉上長痘痘的原因有很多，那麼臉上長痘痘是不是由於吃巧克力引起的呢？巧克力作為一種愛情的象徵和美味的食品，總是得到很多女生們的喜愛，巧克力確實好吃，有好處也有壞處，下面我們先來看一下吃巧克力的好處和壞處是什麼，然後再做決定！
吃巧克力的好處一：巧克力可以保護心腦血管，巧克力中含有一種的成分多酚，它對心血管有很大的保護作用。
吃巧克力的好處二：巧克力運動後補充能量很快，是理想的能量補充劑。
吃巧克力的好處三：巧克力還有助於保護牙齒，它能對抗細菌、防治蛀牙。
既然吃巧克力有這么多好處，那麼吃巧克力的壞處又有多少呢，其實吃巧克力的壞處最直觀的就是容易長胖，其次就是影響皮膚健康！治痘痘網表示，臉上長痘痘的原因有很多，最直接的原因是毛孔堵塞而引起的。而日常的飲食和生活習慣對長痘痘也有著一定的影響，由於巧克力、甜麵包和餅干、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等食物是高糖的碳水化合物，很可能對身體產生刺激，而且如果體內消化系統不佳，攝入之後沒有及時排出的話，很容易形成毒素堆積在體內，久而久之就成了導致痘痘生長的原因之一！
因此，從這點來看，吃巧克力會長痘痘，因為巧克力裡面有一定的熱量，蛋白質和脂肪，就像你吃太多的奶油一樣，吃多了當然會引起身體皮膚不適應，就會導致臉上長痘痘！
當然了，還有很多人持另類意見，因為他們經常食用巧克力，但是沒有長任何痘痘，所以對吃巧克力會長痘痘這說法存在意見，認為吃巧克力長痘沒依據！
從科學角度來看，確實沒有實質性的數據可以證明吃巧克力會不會長痘，當然了，巧克力吃多了肯定是不好，首先第一點就是容易長胖，其次就是會對身體造成影響，如果皮膚特別敏感的最好不要食用巧克力，否則就會很容易長痘痘！
臉上長痘痘是什麼原因其實有很多解釋，飲食不健康、生活不規律、熬夜加班這些都是容易長痘的原因，所以大家平常一定要多加註意，還不知道如何預防青春痘的就一定要學習了，治痘痘最好的方法就是預防青春痘，只要臉上不長痘根本就用著祛痘，所以不想臉上長青春痘，就不要給自己找不必要的麻煩了！

『捌』 黑巧克力作用有哪些

黑巧克力，主產於中南美洲、西非及東南亞等三地，為純可可豆製成的巧克力，沒有添加牛奶。黑巧克力具有控制食慾、益智健腦、預防心血管疾病、調節消化系統、調節免疫功能、養顏護膚、提升性慾、愉悅心情的功效，適宜記憶力減退、腹瀉、消化不良、工作壓力大、免疫力低下的人群食用。
1.控制食慾
黑巧克力中含有豐富的可可脂，而可可脂中的亞油酸可以產生GLA（γ—亞麻酸），經DGLA（雙高-γ-亞麻油酸）最終轉化為1型前列腺素，可以舒張血管，消除代謝障礙，以及幫助胰島素工作，從而穩定血糖，控制食慾。
2.抗衰老
黑巧克力中含有豐富的類黃酮物質，有很強的抗氧化作用，從而阻止了人體的快速衰老，經常適量吃黑巧克力的老年人，壽命會明顯延長一些。
3.益智健腦
黑巧克力中富含黃烷醇，黃烷醇能夠加快大腦一些重要區域的血流速度，並且持續2-3小時，而大腦中一些特定區域的血流增加能幫助提高大腦能力，以及在短時間內使人變得更敏銳。
4.預防心血管疾病
黑巧克力中含有豐富的類黃酮物質，主要是黃烷醇和原花青素成分。黃烷醇可以通過維持人的血管健康保持正常的血壓、還可以通過降低血液中血小板的黏附性來維持健康的血流，並且能作為抗氧化劑維持心臟健康；原花青素可以促進血管舒張，降低炎症反應和降低血凝塊形成，從而起到預防心血管病的作用。
5.調節消化系統
黑巧克力中的纖維素具有促進腸道蠕動，幫助胃腸消化的功能，異黃酮則具有抑制腸道內氯離子分泌的作用，能夠緩解腹瀉的症狀。
6.調節免疫功能
黑巧克力中的類黃酮物質也具有調節免疫力的作用，可以保護免疫系統免受自由基的傷害，多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。
7.養顏護膚
黑巧克力中含有豐富的原花青素、兒茶素以及維生素E成分，這些成分具有很強的抗氧化作用，並且還可以和黑巧克力中含有的維生素A和鋅元素一起作用，達到養顏護膚、祛痘除疤的目的。
8.提升性慾
黑巧克力中含有苯乙胺成分，這是一種當我們在戀愛或性愛高潮時大腦所產生的信號物質，而吃黑巧克力會讓女性的性慾更強，陰道能更潤滑和在更短的時間內達到性高潮。
9.使心情愉悅
黑巧克力氣味芳香，能夠舒緩情緒、讓人心情愉悅，提高對生活的樂觀態度，從而在更大的意義上降低了更多疾病的發生，情緒低落、抑鬱的人更適合吃黑巧克力。

『玖』 吃巧克力有什麼好處吃巧克力對皮膚好處

巧克力屬於高能量食物 ，能迅速補充所需能量，含糖量較高，含脂肪也較高，含蛋白較少，至於吃巧克力能減肥，是純屬扯淡，不長胖倒是有可能，絕對不會減。
有好處 如下
食用功效
緩解情緒，緩解壓力。巧克力能提高大腦內一種叫「塞洛托寧」的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學子也可用來健腦。
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血
巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效
含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的
有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病作用 增強免疫力，預防癌症。 干擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。
止痛的作用，尤其是對女孩子。
緩解腹瀉。黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
預防感冒。英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒葯。
平穩血糖。義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。

『拾』 巧克力長痘嗎

皮膚長痘是每個女性的噩夢，很多女性聽說吃太辣、吃甜食以及吃巧克力、喝酒會導致臉上長痘，不得不放棄很多美食。那麼傳說吃巧克力會導致長痘，是真的嗎?

痘痘是啥?

痘痘、青春痘其實都稱為痤瘡，屬於皮膚方面常見的疾病，也是多發病。發生在毛囊皮脂腺，在面部、頭部、前胸、後背等皮脂腺豐富的地方多發。

痤瘡，影響超過90%的青少年和成人，從青春期開始可能持續影響到成年期。

痤瘡，引起毛囊的堵塞、其中微生物的增多，容易引起或加重皮膚炎症問題，可能會引起皮膚的永久性疤痕。

導致皮膚長痘的誘因很多

1.高激素水平引起。青春期後，體內激素水平增高，尤其是男性的睾酮水平迅速升高，會促進皮脂腺的發育而產生大量皮脂，引起痤瘡問題。

2.毛囊皮脂腺導管發生角質化異常，引起導管堵塞，而皮脂無法排出，容易形成粉刺。

3.感染了多種微生物，毛囊中的細菌多，引起炎症問題。

4.飲食問題。如高脂肪、高糖分飲食，促進皮脂分泌，引起或加重痘痘。

5.女性生理期，體內激素水平高，刺激的皮脂腺分泌引起。

6.壓力，如工作壓力大、精神緊張，以及經常熬夜、加班等，也會影響皮脂的分泌。

此外，遺傳也會引起皮膚長痘。

吃巧克力容易長痘痘，可能是真的!

首先，巧克力中富含糖分。巧克力越甜，升糖指數也越高，會引起人體分泌過多胰島素，影響皮脂腺功能，到時皮膚出油量增加，導致或加重痘痘惡化。

其次，巧克力還富含脂肪，尤其是巧克力類的甜點中，富含油脂，熱量高，同樣會增加痘痘出現的可能性。

想要減少粉刺的出現，飲食上要注意低糖分、低脂肪，少吃糖果、蛋糕、奶油、蜜餞和油炸等食物。

其實並非所有的痤瘡都表現為痘痘，一把會有三類表現：

1.形成黑頭或白粉刺，一般在鼻翼、鼻尖表現明顯，通常皮膚外觀表現正常。

2.出現丘疹、膿包、結節、炎症等，這也是我們所說的痘痘，而這些痘痘又分為閉口痘痘和開口痘痘。

3.隨著丘疹的進一步發展，會引起皮膚色素的沉著，導致表面顏色加深，以及容易留下疤痕。

痘痘肌的護理

1.勤洗臉，為了減少毛孔的堵塞和炎症;

2.注意保濕和方式，一方面是為了促進的皮膚屏障功能的修復，另一方面是為了減少皮膚中色素沉著。

3.保持良好的睡眠和精神狀態，避免過度化妝。

當皮膚長痘之後，別急著尋找祛痘秘方，也別濫用激素葯膏或抗生素，最好能就醫治療。