喝蛋白粉長痘怎麼辦

1. 吃蛋白粉會長痘嗎

吃蛋白粉可以給人補充營養，但是補多了不會容易長痘的，和長痘沒有關系。蛋白粉可以補充人們的蛋白質，蛋白質是保證身體的健康最重要的成分了，參加了身體的功能，和提高人們的抵抗力，像是其他物質的轉運和生成都是靠蛋白質的。其實我們吃的蛋白粉，它是不會長一些，青春痘或者是痘痘，吃蛋白粉它可以美容養顏，痘痘和蛋白粉是沒有關系的，像是我們在長痘痘的時候，有可能就是因為自己的身體，有一些變化，蛋白粉他吃多了也會傷害自己的腎臟的，因為蛋白物質是通過尿液來排除，如果有太多的蛋白，就會增加人的腎臟功能，所以它就會影響人的身體青春痘，它和分泌有一定的關系的。

2. 為什麼健身後喝蛋白粉臉上會長痘痘

健身後為了修復肌肉組織體內激素多了，也刺激了油脂分泌。

3. 我練健身為什麼吃蛋白粉長痘痘

蛋白粉是高蛋白的食物，會引起腸道功能紊亂的額。所以肯定是容易長痘痘的額，建議最好還是不要吃了，可以多吃兩個雞蛋。

4. 為什麼我吃蛋白粉長痘痘卻更頻繁了是什麼原因

一些高蛋白的增肌蛋白粉確實會出現這種情況，這是因為飲食不均衡加上體內缺水的原因導致的，建議換成更精細一些的植物蛋白粉試試，更有利於人體吸收，像Tropeaka一類精細植物蛋白粉，不易上火，更適合亞洲人的體質。、

5. 健身完喝蛋白粉長痘痘是什麼問題 應該怎麼解決

要適量，長痘的原因或許是你上火了腸胃的問題。而且健身前喝蛋白粉更佳可以有效充分的吸收蛋白質，你健身後再飲用吸收的量太小了可能會堆積造成腸胃不適或者上火。求採納~

6. 喝蛋白粉長痘痘，怎麼解決

和蛋白粉沒有直接的關系，是你自身新陳代謝出了問題，讓我來幫助你咯