油皮怎麼祛痘去黑頭

⑴ 油皮如何去閉口黑頭

鹽+牛奶去黑頭最好用沒有用過的食鹽，每次用4-5滴牛奶兌1-2g鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩。由於此時的鹽末完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕。按摩半分鍾後用清水洗去。洗完之後最好不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了，讓皮膚自然分泌油脂進行保護。

⑵ 十八歲男油性皮膚 長痘痘鼻子上有黑頭 怎麼才能有效的祛痘 不要用葯！

A、十八歲男油性皮膚，要求不用葯祛痘，可以利用食療和皮膚護理進行祛痘去黑頭。
1、可參考食療祛痘方法，清肺熱，調腸胃，去脾胃濕熱。
2、平時要勤清理臉部，可用葯皂洗臉，目的是殺菌去油脂去黑頭。

B、擴展知識
尋常痤瘡(acne vulgaris)又名青年痤瘡(acnejuvenilis)。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。屬於中醫「肺風粉刺」范疇。
肺風粉刺是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。多由肺熱縮引起顏面、胸、背部皮膚發疹如刺，擠壓後可見頭部呈黑色，體部呈黃白色透明狀粉汁，故稱之為肺風粉刺。其基本徵候特徵為皮膚散在性粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫等皮損，伴有皮脂溢出。該病好發於青春期，又稱酒刺、粉刺、棉瘡等，相當於西醫所指的痤瘡。

中醫病因
肺熱（20%）：
風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，邪熱蘊肺，肺受熱毒所灼，失於宣降清肅，痰熱內部，熱壅血瘀，郁結成癰，血敗化膿，形成肺熱。肺部感受風邪或內熱熾盛，致肺熱熏蒸，蘊阻肌膚而發病。
脾胃濕熱（18%）：
該病是由於過食了辛辣和油膩之品，生濕生熱，結於腸內，不能下達，返而上蒸，阻於肌膚而成。
熱毒（15%）：
外感風熱毒邪，致血熱熾盛，氣血失調，郁阻肌膚而發本病。
血瘀痰凝（10%）：
脾失健運，水濕內停，日久成痰，郁而化熱，阻滯經絡而成瘀，痰瘀相合，凝滯肌膚而發病。
其他（10%）：
情志失調及某些化學因素(礦物油、碘、溴、鋰)亦可加劇本病的惡化。

食療祛痘
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

痤瘡最好不要吃
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。

痤瘡能吃
1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

⑶ 油性皮膚如何去黑頭

去黑頭方法一：

材料：鮮雞蛋清少許、面紙、一個噴霧瓶、礦泉水
步驟：1、當然是把臉洗干凈嘍，不要用任何護膚品；
2、直接把雞蛋清塗在有黑頭的地方（一般都是鼻子），盡量塗厚一點；
3、把面紙剪成鼻子的形狀（大概就是鼻貼的樣子吧，盡量用好一點的面紙，這個步驟應該事先准備好）；
4、把剪好的「鼻貼」貼在剛剛塗過雞蛋清的地方，然後用裝好礦泉水的噴霧瓶在上面噴水，讓它濕透；
5、耐心的等待「鼻貼」干透，然後小心的撕下來就大功告成了！
此方法的好處在於不傷害皮膚同時又有滋養皮膚的效果。

去黑頭方法二：

一小把薏米，一小把綠豆，混合在一起用攪拌機打成粉末狀，加些礦泉水，煮成糊狀，一定要米少，水多，煮時不停攪拌，成糊粘稠了就可以了，直接抹臉上，不至於滴下來的濃度。煮後晾涼，放在冰箱里，一般一小碗能用5、6天，時間長了面膜就該變質了。每天睡前洗臉後抹上，10分鍾後洗下，會發現毛孔干凈了很多，天天堅持，就沒有黑頭了。

⑷ 去油 祛痘 去黑頭的方法如下

一、鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來
2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩
3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力
4.半分鍾後用清水洗去，不能太久了
5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了
二、用珍珠粉去黑頭
1.在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀
3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上
4.用面部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可
5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。（想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。）

⑸ 油性皮膚臉上都是痘印、粉刺、黑頭怎麼去除

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

去痘印有效的方法建議試試以下這種：

生薑祛痘印

因為生薑里的成分可以刺激血液循環，有活血的功能，加速皮膚恢復。生薑敷臉小竅門的確可以去豆印，可以讓痘印在生薑的刺激下再運動起來，從而達到祛痘印的效果。

用法：

1、把生薑切成小片後敷在痘印處，

2、然後用手請按生薑片1分鍾

3、大概5—10分鍾後覺得局部發熱，再過幾分鍾覺得熱熱的取下。

注意：由於生薑比較刺激，生薑祛痘印每周一次亦可。

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⑹ 油皮導致鼻子上黑頭太多，怎樣才能徹底清潔皮膚

個人認為清潔皮膚這件事不僅僅清潔干凈就可以了，還要非常注意清潔後的毛孔收縮和之後的補水，這樣才能實現真正意義上肌膚清潔。我本人就是黑頭較多的類型所以平時我不僅在潔面時會更加仔細，潔面後的護膚也會非常注意。

除了日常護膚，我平時也會做做清潔面膜，不過清潔面膜要注意的就是一定要在使用過面膜後使用縮毛孔的爽膚水，以免毛孔變大。

⑺ 我油性皮膚毛孔又大黑頭也多,還生很多痘痘,怎麼內調

如何內調：
1、良好的睡眠習慣
睡眠不足會引起新陳代謝功能紊亂，高睡眠質量對於保證內分泌正常很有幫助。女性在睡覺時會產生荷爾蒙，所以每天保證晚上10點之前入睡，可以讓人體器官進入到最佳修復狀態。而且熬夜還會對肌膚造成巨大的傷害，所以愛美的MM們，一定不要養成熬夜的習慣。而那些每晚睡眠不足5個小時的人，這是在嚴重透支健康！一定要保證每天睡眠在7個小時左右。睡前可以喝一杯牛奶或聽一些舒緩的音樂，這樣可以有助於睡眠。
2、多進行一些運動
運動不僅能夠減少生活壓力，還能夠改善睡眠質量。適當的運動，能夠幫助心臟收縮，提高睡眠質量。有氧運動能夠幫助提高身體機能，能夠消耗人體的熱量，幫助燃燒脂肪，能夠達到瘦身的效果，。堅持每周3次運動，提高新陳代謝，促進血液循環，有助於健康。平日里可以用爬樓梯代替電梯，也可用用散步來代替坐車。
3、多喝水排出毒素
健康喝水不僅能夠幫助我們身體排除代謝產物，而且是女性內分泌失調調理的好方法。女性朋友最好減少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。特別是咖啡，這會給腎臟產生壓力，增加疲勞感。可以選擇喝一些花茶，或者是水果茶，既能補充水分又能美容養顏。少吃快餐
快餐中有過多的脂肪。因身體內攝入過多的飽和脂肪，會刺激雌激素分泌，會增加患乳癌的風險。而且當身體當攝入人工激素過多，體內的毒素就會累積，這會導致出現內分泌失調的情況。飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃寒冷的食物。
4、保持心情愉快
很多女性不僅要面臨生活、工作等壓力，這會導致排卵功能受到影響。如果不能夠正常排卵，就不會產生孕激素，這就會讓雌激素產生副作用。強大的壓力會讓內分泌失調情況加重。覺得各種壓力接踵而來，那麼尋找適合自己的放鬆方式，一定要找到疏導不良情緒的方法。

⑻ 油性皮膚怎樣去黑頭

--去黑頭方法大總結（簡單、實用）！
黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信很多人都會選擇去掉那些讓人看著就覺得心慌又尷尬的黑頭。要去除黑頭，民間其實也有很多方法可供選擇哦。
1.
如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，建議你先別急著購買鼻貼，只需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團後，在鼻頭部位輕輕揉動，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會把臟東西都帶下來。你大可以在吃完飯後邊看電視邊「美容」，
輕松又方便。
2.
將4~5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態下開始用來在鼻頭位置輕輕按摩，由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過大，半分鍾後用清水洗去，時間不宜持續過久。清潔後無需再塗抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護，令鼻頭保持清爽干凈。此外，還有一種據說從韓國流傳過來的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調勻後，均勻塗抹在T字部位，紅糖擁有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。
3.
取質量較好的內服珍珠粉放入小碟中，並加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀後，均勻塗抹在鼻頭部位，用按摩的手法在鼻翼兩側輕輕搓揉，直至感覺皮膚上的珍珠粉變干，再用清水洗凈即可。每周可用兩次，便能很好地去除老化的角質和黑頭。
4..
無論你用何種方法去除黑頭，如果不想鼻頭的毛孔變得粗大，最好在除黑頭前加多一部「蒸臉」的步驟，有家用蒸臉機就最好不過，沒有的朋友也可以利用沐浴後的皮膚毛孔大開最佳時機。在毛孔自然張開的狀態下去除黑頭，能夠最大限度地減少「暴力」程度，不但有助於排出毒素，也有助於清潔。除了「張」之外，也別忘了「合」，
在清除完黑頭後最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，既能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔，令你的鼻尖美容計劃事半功倍。
5.
雞蛋
殼內薄膜巧妙用
1.小心將生雞蛋內殼中的薄膜撕下來，注意盡量保持大小完整；
2.隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快乾時取下來。
6.
蛋清鼻膜DIY
1.准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；
2.打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；
3.將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；
靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。