A. 祛痘痘應該多吃什麼水果
按咱們通俗的說法，長痘痘是上火，吃點清涼的水果就可以啊……比如火龍果，香蕉，梨什麼的
睡眠有點影響，熬夜多了容易長。熬夜會使使人的內分泌和代謝紊亂，使毛囊分泌旺盛，就堵塞毛囊，細菌感染，最後就長痘痘了
保養皮膚
人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸煙或發胖，那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。
保養皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、
楊桃，梨子，黃瓜，蘿卜
。
黃瓜美容，冬瓜消暑熱，去濕，草莓含礦物質和維生素最多。
B. 吃什麼有利於祛痘
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
1. 清香木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
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C. 怎樣祛痘要多吃什麼
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘要從作息，飲食，肌膚護理各方面入手。首先通過調理飲食及生活習慣來改善，痘痘肌膚在飲食上，要多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。其次再搭配祛痘產品來用。知我推薦：安美拉祛痘：安美拉祛痘軟膏、暗瘡軟膏組合，除疤去印，專業高效，另外推薦理膚泉清痘凈膚凈化修護霜，能去除炎性痘痘及痘印；比度克祛痘：迅速滲入毛囊深處，不阻塞毛孔，抑制細菌再生，快速祛痘，溫和不刺激；薇姿祛痘三件套，祛痘潔面+祛痘保濕霜+祛痘保濕晚霜。能有效控制多餘油脂的產生，緊致毛孔，並明顯改善膚質，使皮膚光滑，瑕疵減少。
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D. 祛痘吃什麼最好
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
長痘大多數是有兩個原因形成的。一個是屬於油脂性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，如果毛孔堵塞或其它原因導致的排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮質就會在毛囊中積累起來，突起形成痘痘，另一個原因就是體內激素分泌失衡，使皮膚長痘，這個原因在青春期比較常見，激素分泌失衡也會間接造成皮質分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況，平時我們還是要注意盡量不要吃刺激性的食物哦，含脂肪和糖類食品，因為糖會讓印痕加深哈，也不要用油脂性的化妝品，要想徹底去除青春痘，我們就要進行全面調理。注意個人衛生，注意防曬，要多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。保持腸胃通暢，保持好的作息時間。外在可以通過使用保濕祛痘護膚品，控油抑痘，調節肌膚的水油平衡。推薦理膚泉，薇姿，軍獻，比度克，老中醫等祛痘高效品牌。這樣堅持一段時間下來，肌膚會明顯改善的。
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E. 吃什麼可以祛痘
當然是吃清淡的食物了，像什麼黃瓜西紅柿等等，這樣不能祛痘但可以讓你不再繼續長痘，我有切身體會，只要是一吃辛辣的食物一準就會出痘，再就是用控油的洗面奶，像可伶可俐的就不錯