喝奶製品為什麼長痘

㈠ 為什麼我一喝純牛奶就會長痘

正常情況下喝牛奶是不會出現長痘痘的，如果說喝牛奶之後出現長痘痘的這個表現，有些時候可能本身就是有痘痘，然後喝牛奶過多也會出現，或者是喝牛奶過敏也會出現長痘痘。如果一直長痘痘就停止喝牛奶

喝純牛奶的好處：

1、牛奶營養豐富，容易消化吸收、可以提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質等等，是最理想的天然食品。

2、牛奶中有構成腦與腦神經組織的重要營養成份，對嬰幼兒及青少年智力發育 有重要的作用，是健腦的首選佳品。

3、牛奶中的鈣、磷不僅數量多，而且比例比較適當，人體最易吸收。是構成人體和促進生長發育的最好鈣源。牛奶不僅能促進青少年健康成長，也能為中老年健康長壽助一臂之力。牛奶的營養特點正好能適應老年人的需要，從而成為老年保健的最佳食品。

4、牛奶中含有一些成份能夠有效地抑制肝臟製造膽固醇，對於心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人稱做是高血壓的"天敵"，常喝牛奶能使血壓降低，中風的發病率減少。多飲牛奶可以減少老年人的心臟發病，也能預防腦中風。

5、牛奶對消化系統起保護作用，能促進潰瘍病灶的癒合。能中和胃酸，能加強胃功能，有利於胃炎的恢復和治療，因此，萎縮性胃炎及十:指腸潰瘍忠者，應經常喝奶。

6、牛奶具有滑腸，潤燥的功能，每天花牛奶中加人幾匙蜂蜜飲用，可使習慣性便秘得以緩解。牛奶中的多種抗體，則又可以保護嬰幼兒免受腹瀉之苫。

7、牛奶中的純蛋白含量很高，能補充皮膚中流失的蛋白質和水份，對防止衰老有不可低估的作用，是物美價廉的美容品。

不能喝牛奶的人群：

1、性貧血、消化道潰瘍病、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用；脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎服。

2、接觸鉛的人：牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因為酸牛奶中乳糖極少，多已變成了乳酸。

3、不耐受者、牛奶過敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手術後的患者盡量少食用。

4、如果選擇在早上飲用牛奶，要注意一定要避免空腹食用。空腹狀態下喝牛奶不僅會讓人昏昏欲睡，同時對牛奶中各種豐富的營養也會造成極大的浪費。因為牛奶中的蛋白質將會從胃中很快排出，而且寶貴的蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，從而難以起到本身應有的作用。而牛奶中的氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸，甚至還會產生一些有害物質。

5、牛奶的時候最好是搭配主食，比如像麵包、饅頭、堅果等，這些食物與牛奶中的營養相輔相成，對人體健康更加有利。

㈡ 喝牛奶長痘痘是為什麼 喝牛奶長痘痘的原因

1、牛奶長痘痘，有可能是全脂性的牛奶，也有可能是喝牛奶的時候放的糖太多。全脂牛奶和放糖太多，導致油脂分泌旺盛，如果不及時清潔，可能堵塞毛孔，引起痤瘡丙酸桿菌感染，引起痘痘。

2、因此，喝牛奶的時候，最好不喝全脂奶，喝脫脂牛奶，而且盡量不要放糖。日常生活中也是一樣，盡量不要吃辛辣刺激、太油膩和太甜的食物。出現痘痘，需要及時到醫院就診。

㈢ 你相信喝牛奶會起痘痘的說法嗎這一說法有科學依據嗎

聽聞喝牛奶會助長痘痘這個說法，我切身體會過了喝牛奶加速痘痘的生長。這一說法背後有科學依據，牛奶屬於溫補食物，含有能促進胰島素分泌的乳清蛋白等成分，導致雄激素過高使得皮脂分泌而引發長痘。

喝牛奶長痘痘，是因為牛奶中含有胰島素生長因子IGF-1作怪。胰島素因子具備促進皮膚油脂增長，皮膚表面過度角化。喝牛奶會使得人體血液里胰島素上漲，引發表皮過度角化與皮脂分泌量增形成長痘痘，而其中的酪蛋白會間接導致痘痘的生長。

許多研究數據表明，牛奶助長痘痘的作用，特別是添加糖分的牛奶。內分泌調節受到雄激素影響，青春期階段皮脂分泌高峰，以及生理期前後激素水平等產生的痘痘。

㈣ 有人說喝純牛奶容易長痘痘，這有什麼依據嗎

喝純牛奶容易導致痘痘的產生並不是空穴來風，是有依據的，因為牛奶中含有亮氨酸和IGF1這兩種物質，它們都存在致痘的風險。
除此之外就是在飲食方面一定要嚴格控制自己對於甜度過高食物的攝入，因為這些甜食在被我們人體食用吸收之後會增加我們皮膚的出油程度，進而讓我們的痘痘變得越來越嚴重。平時還可以多去進行一些能讓自己身體微微發汗的運動，我們在流汗的過程中毛孔也能夠得到一個很好的疏通，同時它還能夠促進我們身體的新陳代謝，加快我們面部痘印的代謝速度。

㈤ 很多人都說喝牛奶會長痘，那這個說法究竟有沒有依據呢

這是有科學依據的，牛奶中含有大量的IGF-1，這種物質會刺激雌激素分泌，進而刺激皮脂腺細胞，分泌脂質 ，就會長痘痘。

㈥ 為什麼喝純牛奶長痘

因人而異，喝牛奶可能會長痤瘡以及加劇痤瘡症狀，痤瘡就是俗稱的痘痘。當然，也可能不會長痘痘。如果你喝了牛奶會長痘痘的話，就可能是以下兩種情況。

一 對牛奶不耐受導致的過敏。

建議進行食物過敏原檢測，看看是不是對乳製品有過敏現象，不少原因不明、經年不愈的老痘痘們，最後發現居然是食物過敏所致。只要嚴格控制飲食，切斷過敏原，遠離牛奶，以及含牛奶的食物，皮膚很快就會告別痘痘，恢復光滑。

二、有弱證據表明牛奶消費量與痘痘發病率和痘痘嚴重程度呈正相關

2007年，哈佛大學公共衛生學院的研究發現，經常喝牛奶和長痤瘡之間有明顯關聯。而且，有點吃驚的是，居然喝脫脂牛奶的，受到的影響反而最大，44%的痘痘們，因為這以為很安全的脫脂牛奶，益發茁壯茂密了。如果喝全脂牛奶，20%的痘痘們會受到激惹。科學家認為這可能是牛奶中的激素惹的禍，盡管含量些微，從食品安全的角度看，經過風險評估，認為是安全范圍之內的，但無奈個體差異大，有的人就對這些許存在，選了長痘痘這樣的體現形式來抗議。

最被懷疑的就是牛奶中的IGF-1，類胰島素一號生長因子，而牛奶中豐富的酪蛋白，還可以促進人體對於IGF-1的吸收。

加拿大在對牛奶的分析報告中指出，喂養奶牛時使用rbGH，增加了牛奶中IGF-1的含量。雖然喝牛奶會增加IGF-1水平，但牛奶對IGF-1水平的貢獻，和人們之間的個體差異相比微不足道，但就是人與人之間的這點差異，就可能讓一些人喝了牛奶，就導致表皮過度角化和皮脂分泌增多，就長痘痘。

總之，一些人因為牛奶過敏長痘痘，一些人因為牛奶中的活性物質長痘痘。

我們自以為對牛奶很了解，其實對牛奶中的一些微量活性物質在人體中的所作所為，其實也還含有很多推測的成分。

既然有科學家提出牛奶和痘痘之間的關聯性，那麼本著預防為主的原則，就小心為上。鑒於個體差異巨大，建議自己認真觀察一下，做個仔細的筆記，看看自己的皮膚，到底是不是和牛奶八字不合，如果確實如此，不喝就是。

㈦ 牛奶中的什麼成分導致長痘

喝牛奶是有可能導致長痘的，因為牛奶中含有大量的蛋白質，例如乳清蛋白、酪蛋白等，是可以導致雄激素升高的，造成皮脂分泌旺盛，從而誘發痘痘。如果想要喝牛奶，可以將純牛奶更換成酸奶。牛奶本身主要營養成分是蛋白質，理論上講不會導致痘痘的增多，但是如果飲入過量的牛奶，會導致痘痘的增多。這是因為牛奶中含有較多的豆蛋白和乳清蛋白，這兩種蛋白可以保護胰島素樣生長因子免受酶的破壞，從而使體內胰島素樣生長因子的含量增多。而胰島素樣生長因子可以促進皮脂腺分泌較多的油脂，從而加重痘痘的產生。
另外牛奶即使經過巴氏高溫滅菌，但當中仍含有較多的促生長激素，而這些促生長激素可以促進皮脂腺分泌較多的油脂，從而加重痘痘。最後牛奶當中含有較多的碳水化合物，這些碳水化合物可以導致胰高血糖素血症，從而使體內胰島素生長因子分泌增多，這些增多的胰島素生長因子會使皮脂腺分泌較多的油脂。
綜合上面來講，如果飲入過量的牛奶，會使體內胰島素樣生長因子促生長激素分泌增多，從而導致皮脂腺分泌較多的油脂堵塞在毛囊口，從而形成痘痘。因此，牛奶可以適量地飲，但不能過量。

㈧ 為什麼喝牛奶臉上長痘

每個人對抗體過敏性過敏源都有不同，世界萬物人會對各種不同的東西過敏，可能是你不合適，喝牛奶，牛奶里，有些成分可能對你的皮膚不適應。
人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害： 1、不要喝生奶，喝鮮奶要高溫加熱，以防病從口入； 2、有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。奶中的營養物質尚來不及消化．吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。 3、牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在4．6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 4、有人喜用牛奶代替白開水服葯，其實，牛奶明顯影響人體對葯物的吸收，牛奶易在葯物表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與葯物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響葯效的釋放及吸收。在服葯前後1小時也不要喝奶。 5、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。

㈨ 為什麼喝純牛奶會長痘

因人而異，喝牛奶可能會長痤瘡以及加劇痤瘡症狀，痤瘡就是俗稱的痘痘。當然，也可能不會長痘痘。如果你喝了牛奶會長痘痘的話，就可能是以下兩種情況。

一 對牛奶不耐受導致的過敏。

建議進行食物過敏原檢測，看看是不是對乳製品有過敏現象，不少原因不明、經年不愈的老痘痘們，最後發現居然是食物過敏所致。只要嚴格控制飲食，切斷過敏原，遠離牛奶，以及含牛奶的食物，皮膚很快就會告別痘痘，恢復光滑。

二、有弱證據表明牛奶消費量與痘痘發病率和痘痘嚴重程度呈正相關

2007年，哈佛大學公共衛生學院的研究發現，經常喝牛奶和長痤瘡之間有明顯關聯。而且，有點吃驚的是，居然喝脫脂牛奶的，受到的影響反而最大，44%的痘痘們，因為這以為很安全的脫脂牛奶，益發茁壯茂密了。如果喝全脂牛奶，20%的痘痘們會受到激惹。科學家認為這可能是牛奶中的激素惹的禍，盡管含量些微，從食品安全的角度看，經過風險評估，認為是安全范圍之內的，但無奈個體差異大，有的人就對這些許存在，選了長痘痘這樣的體現形式來抗議。

最被懷疑的就是牛奶中的IGF-1，類胰島素一號生長因子，而牛奶中豐富的酪蛋白，還可以促進人體對於IGF-1的吸收。

加拿大在對牛奶的分析報告中指出，喂養奶牛時使用rbGH，增加了牛奶中IGF-1的含量。雖然喝牛奶會增加IGF-1水平，但牛奶對IGF-1水平的貢獻，和人們之間的個體差異相比微不足道，但就是人與人之間的這點差異，就可能讓一些人喝了牛奶，就導致表皮過度角化和皮脂分泌增多，就長痘痘。

總之，一些人因為牛奶過敏長痘痘，一些人因為牛奶中的活性物質長痘痘。

我們自以為對牛奶很了解，其實對牛奶中的一些微量活性物質在人體中的所作所為，其實也還含有很多推測的成分。

既然有科學家提出牛奶和痘痘之間的關聯性，那麼本著預防為主的原則，就小心為上。鑒於個體差異巨大，建議自己認真觀察一下，做個仔細的筆記，看看自己的皮膚，到底是不是和牛奶八字不合，如果確實如此，不喝就是。