⑴ 臉上長了好多紅痘痘,有小小半年了,急求什麼辦法可以去除,中葯或者西葯,或者食譜都行,謝謝~
從個人衛生習慣抓起
1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠,亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望,OK,可以,但千萬不要用指甲去擠,等痘痘長熟以後,把痘痘針消毒,輕輕的挑,把白色膿頭挑出來即可。
2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生,洗臉前先洗手。
3、睡覺的枕巾請勤洗換,頻率是5天洗一次,洗臉用的毛巾也要勤消毒。
4、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時,請梳馬尾,切記不要頭發貼臉頰。
5、愛美的你不要最好不要再用化妝品,塗隔離霜OK啦,底妝還是免了吧,塗了隔離霜記得一定要卸妝哦!
6、關電腦之後記得再去洗把臉,用清水即可,順便說一下,為了我們的皮膚請在11點之前上床呦,熬夜什麼的能免則免
三、老生常談,飲食和內調
其實很簡單:三多兩忌。
一多:多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,並促進傷口癒合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
二多:多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A 對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
三多:多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝,使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
一忌:忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘,所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
二忌:忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
有利於治暗瘡食品
豆漿:直接飲用有助暗瘡消退。
黃豆芽湯:將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鍾,連湯食用。
蒜汁:將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對暗瘡有明顯治療效果。
檸檬汁:將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。
四、簡單的飲食習慣
你嫌上面的條條框框做起來太難了?好吧好吧,我來簡單概括一下,是最簡潔的嘍,你一定一定要做到哦。
1、起床後空腹喝杯鹽開水,蜂蜜水同樣OK,有助於清理腸胃
2、關於吃的方面也不需要太忌口,多吃清淡的,少吃油膩的,最好避免油炸、辛辣食物,咖啡也是能免則免。
3、多多喝水,多多吃水果。
以上三點,相信你一定能做到,為了我們的臉皮而努力
五、看看你的痘痘冒在哪裡
1、太陽穴:可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠干凈,注意點就OK了。
2、前額:代表心火旺,血液循環有問題,可能過於勞心傷神,也有可能肝臟排毒功能不佳,那就要多睡覺,多喝水嘍
3、鼻樑:油脂分泌過盛,缺水。多喝水,多吸收維生素B2,B6。
4、鼻頭:胃火旺,或消化系統異常,飲食方面多注意一點
5、臉頰:最常見青春痘的生長地,除了注意平時的衛生習慣,清潔也要到位
6、嘴唇:表示你需要多吸收維生素82或復合維生素B。
7、下巴:表示可能內分泌失調,也有可能月事不調引起。
六、戰痘秘籍
以下都是實踐過的方法,推薦給JMS試試看
1、剛發出來的痘,就是摸上去疼疼的,但沒有膿頭的那種,先用金黴素眼葯膏塗在上面睡覺,一般情況,第二天醒來會消下去一點的
2、此時的痘痘還沒有完全消下去,晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼葯水塗於痘痘部位,半小時後洗去,留著過夜比較有效,只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天,去痘不留印,可能不是速效的,但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話,可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。
3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的,如果痘痘已經消下去,痘印變成暗紅色請放心去角質,只是市面上的去角質品太烈了點,顆粒我還是嫌太大了,敏感的部位吃不消呀,所以自己做去角質霜,安全又有效。方法是這樣的:三湯匙細砂糖加四湯匙甘油,輕輕按摩面部。
4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方,真的會淡化痘印哦,只是要持之以恆,並且一天兩次,相信不多久,就會有效果的。
5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家,就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草葯的,才有消炎的作用。
⑵ 怎麼能讓痘痘一夜消失
可以採用冰毛巾敷臉、冰塊收斂水、草莓祛痘法、鮮奶祛痘法、酸乳酪排便法來解決痘痘煩惱。
1、冰毛巾敷臉法
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊收斂水
不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗干凈臉上的洗面奶後,再放一盆加入冰塊的干凈清水,用冰水重復沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。或者將冰塊塗抹在紅腫的患部,也有助於消炎鎮靜。
3、草莓祛痘法
將草莓洗凈後搗碎榨成汁直接塗在患部,或加上蜂蜜調水當面膜使用,效果顯著,因為草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油,是祛痘的佳品。
4、鮮奶祛痘法
每天早上都要堅持喝一杯牛奶,當然也要堅持牛奶的外用。取半杯牛奶,注意它的溫度,不要太冷也不要太熱,注意讓自己的肌膚適應就好,然後取一張干凈的面膜紙放入牛奶中浸泡十分鍾,然後將其敷在已經洗干凈的臉上,敷上15~30分鍾即可,每周堅持3~4次,就可以發現那明顯的效果啦。
5、酸乳酪排便法
養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉更有效。
(2)長痘有什麼一塗第二天就下去的擴展閱讀:
注意事項:
飲食:
少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶,咖啡及含酒精的飲料;少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素A的食物如,胡蘿卜、菠菜等』多喝白開水。
清潔:
使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉,每日2-3次,不可用強鹼性香皂洗臉。
生活習慣:
保證每天8小時睡眠,保持大便通暢及早排除體內毒素。
⑶ 臉上長痘痘應該塗什麼大神們幫幫忙
去痘方法集合 1.珍珠粉雞蛋清去痘印法:珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當面膜使用,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實惠。 1)取一個生雞蛋的蛋白,並和10克左右量的葯用珍珠粉相混合。 2)按照塗水洗面膜的方法,避開眼部和唇部,均勻塗在臉上。 3)盡量塗厚一點,不然會很快幹掉,15到20分鍾後洗掉。 一個星期做兩次就好。 費用:一個雞蛋0.5元,一包珍珠粉10元。 2.珍珠粉酸奶去痘印法:這個方法要長期堅持,並且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養分過多產生脂肪粒。 1)就用喝剩的酸奶幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。 2)塗在有痘痘印的地方上,可以直接過夜,第二天洗掉。 費用:酸奶250ml/2元,一包珍珠粉10元。