吃什麼油更容易長痘

① 長青春痘吃什麼油好

最好吃些素油，大豆油、菜籽油什麼的。長痘的原因就是因為油脂分泌過剩，油性皮膚才好長痘，對吧，青春期長痘也是自然現象，不需要太擔心。想祛痘，最根本的做法還是調節內分泌，平時飲食要保持清淡，每天早晨喝一勺蜂蜜，保證大便暢通；晚上再用洗面奶把臉洗干凈，抹些祛痘的葯，調養一段時間就會好了的。我以前也長了一臉的痘痘，後來我就堅持怎麼做，現在已經好了的。

② 臉上長了很多青春痘，吃什麼東西會好的快

為什麼有的人長痘而有的人不長呢？什麼原因促使我們長痘呢？青春痘到底需不需要管呢？也許只要過了青春期，臉上的青春痘就會自然而然的消失嗎？痘痘其實也就是痤瘡，也就是說，不僅僅是處在青春期的會長痘痘，過了青春期甚至更大年齡在護膚不當的情況下仍有可能會長痘痘～

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為什麼吃了火鍋後會長痘痘呢？痘痘肌很喜歡「油」，「甜」，吃的時候都會熏得一身味兒，也很難控制它不往臉上來，這蒸騰的油煙也會引起油脂的過多分泌，也可能會長痘～

辣不是味道，而是一種感覺，辣是通過刺激神經帶來興奮，由此振奮了一下身體的功能，但這遠失中醫「酸苦甘辛咸，五味補五臟」的含義，因此，由辣椒和高溫組成的火鍋帶來的，除了暖身可能就是「上火」了～另外，很多人吃辣火鍋的時候，手上配了飲料，而飲料裡面的糖分是很可觀的，這就繞回了我們經常說的高糖飲食致痘上了～這個和體質有關系，痘痘肌較常人敏感，雖然飲食也不一定造成痤瘡的主因，但如果你有痘史，是青春痘好發體質，那飲食上就要注意了，尤其現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會，因此平時要以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果～

③ 我油性皮膚，老長痘，要注意什麼

飲食要清淡，不要吃刺激性的東西，這是最重要的。日常清潔護理也很重要，每天都要清洗干凈你的臉。盡量讓你的臉清爽，不要弄太多化妝品在臉上。|||青春痘可分二種，一種發生在青春期，大約是在14歲到二十歲左右，主要是因為青春期，體內荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮細胞過度角化，過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經過細菌分解就會形成表面紅色丘疹樣的面皰。不但會長在臉部，有時也會長在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌較旺盛的地方。但.很多人都會有個共同的疑問：明明已過了青春期，可是臉上還不時會冒出幾顆痘痘，其實這類的青春痘主要根本身的膚質、體質、遺傳有關，大部分常發生在：1.皮膚沒有徹底的清潔。2.月經前期：主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。3.服用荷爾蒙制劑：如避孕葯或排卵葯。4.情緒壓力、失眠：易導致內分泌失調。5.腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適，造成腸胃異常發疇。●戰痘14大密招1.每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。3.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。4.最好不要瀏海，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。5.若外出或運動後、出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。6.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品 ，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。7.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。8.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。9.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。10.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。11.睡眠一定要充促，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。13.飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。14.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。P.S.提供您一個小偏方：如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！●嚴重患者應請醫生診治!!一般而言遵守上述注意事項，青春痘大多都會好轉，症狀沒有轉好，就必須看醫師，進行內用與外用葯治療。治療的方法:1.內服的葯物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的葯物，長期服用葯物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的葯方。2.青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔並請醫生治療。若真要擠壓時，一定要把手清洗乾凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，並且事後搽上抗生素軟膏。3.市面上有些抗痘的外用葯或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質的脫落，保持皮膚的乾燥，從而治療青春痘，但使用後會容易脫皮，並且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫師處方才行。4.水楊酸、果酸，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生周期，加速青春痘的癒合並且抗痘作用已備受肯定，但這類產品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業皮膚科醫生進行。小小治療手段：教你對付青春痘臉上冒出惱|||給你總結一下:<br>飲食飲食要清淡，那位MM說的不吃刺激性東西不用只不要吃辣的東西(因為你是治油性皮膚,不是治月經不調,嘿嘿冷的可以吃的),這是從內部入手.夏天來了,多喝些湯吧<br>然後要去油,洗些稍稍去油厲害的洗面奶就可以了(不要去油太厲害的那種,不然臉會更油的,要注意溫和~~溫和因為不知道你男還是女,品牌就不推薦了,自己去找適合自己的清潔型洗面奶吧)<br>最,最重要的是要補水<br>別以為你頂著一張小油臉就不要補水了.錯~`那樣只有油,皮膚裡面缺水,毛孔會越來越大.油會越來越多.到時候就會像我哥那樣臉上雖然一堆的油,可是反而幹得起皮屑了~`<br>不寒而慄~<br>水的話要用沒有油的那種,像那種滋潤型的乳液你這種皮膚就用不了.要純純的水拉拉純純的露<br>還有需要注意的一點是水不要補太多,油性皮膚如果油沒什麼祛還補得水汪汪的臉上會形成暗瘡<br><br>然後,不要說我說了這么多簡直就是廢話.什麼東西都不能太過了的.<br>按我說的遲早給你調出一副中性皮膚的小臉~信我者得永生!!1<br>我男朋友也是油性皮膚,上火就張痘~一天沒給他喝湯居然張了一臉的痘痘,還給我流了一地的鼻血~~<br>汗,不敢不給他熬湯了|||注意飲食，睡眠，多喝水，多用補水產品|||有很多人認為油性皮膚要長洗臉,其實,經常洗臉,反而會讓出油的情況更加嚴重.一天最多洗3次就行了.不要老使用吸油紙,這樣也會讓出油的情況更加嚴重.不要老吃油膩的食品,我也是油性肌膚,但減肥的時候基本上不吃油膩的東西,所以臉上基本上不長痘了!若是有很明顯的痘痘的話,可以按如下方法處理:1.將臉和手都清潔干凈2.用兩根棉棒,在痘痘的兩側慢慢的擠壓,直到滲出血為止.這就表明你的痘痘已經處理干凈.3.用棉棒沾取一些有去痘功效的爽膚水,點在痘痘上,不要塗多,那樣很容易留疤.|||少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃發物（如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。還有就是注意麵部的清潔不要用手去抓

④ 一到夏天臉上就長痘痘，而且很多油，應該吃什麼注意什麼

吃什麼倒還好，更關鍵的是，你晚上有沒有熬夜，有沒有玩游戲很久（頭腦發熱，導致皮脂分泌），還有塗水乳（不管你是男生還是女生都要塗（清淡型的）），這些都做到了，只要不要每頓都吃煎炸食物，保證不怎麼長痘

⑤ 長水痘能吃什麼油

病情分析：
你好，長痘痘可以吃豬油，一般的油都可以吃！
指導意見：
不過你這是內分泌失調導致的，可以喝點蜂蜜水為好，還有可以去看看中醫！

⑥ 油性皮膚吃什麼防長痘

牛黃解毒片可以吃，烏雞白鳳丸也有用，這種葯是中成葯，處於青春期的也能吃，可以調理一下生理期，很多人臉上長痘原因都在於內分泌紊亂，生理周期無規律。洗臉的時候用那種上海硫磺皂洗，去油效果很好，飲食方面不要吃油辣椒，油炸類的少吃，能不吃就別吃了，多吃點豆製品，和水果。