運動後長痘的原因是什麼

『壹』 運動後長痘是什麼原因

有很多種可能。一般是飲食關系。 或許是健身房裡的空氣不好也是有關系，你如果有在健身房洗澡，也有可能跟水有關系，可能對你的皮膚過敏。 或者是你很久沒運動。 有太多的可能性了，最好是去醫院檢查，看醫生怎麼說。

『貳』 為什麼運動後臉上長痘痘

1.皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

2.油性皮膚

因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

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祛痘食物：

1、番茄

番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘還能幫你美白，想要美白的人們可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、蘋果

蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。

3、櫻桃

櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓皮膚更有彈性。

參考資料來源：

人民網-讓臉上瘋狂長痘的6大原因

人民網-痘痘滋生 七種食物改善痘痘肌

『叄』 為什麼運動後臉上長痘痘

已涼(韓偓)

『肆』 運動後臉上會長痘痘該怎麼辦什麼原因

按照排毒那一套方法來