❶ 身體燥熱上火,長痘痘
1、食療
很多人認為，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等與痘痘有緊密的關系。事實上，根據醫學研究，這些食物與痘痘沒有直接的關系，反而是高碘含量的食物會造成痘痘。如果你是個痘痘族，那麼請少吃碘鹽、海帶等高碘食物,飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。。
2、生活作息
痘痘產生的根本原因還是內分泌的問題，只不過這種問題反映在了臉上。因此合理的作息時間對戰痘也是十分重要的：首先要保證充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身體平衡，從內部上解決產生痘痘的隱患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能夠有效地排除身體的毒素，身體的毒素少了，內分泌自然會平衡，痘痘也就不那麼容易產生。
❷ 起青春痘是什麼原因虛火和實火的鑒別
在醫學上講，所謂青春痘我們叫痤瘡 ，是毛囊皮脂腺結構發炎，炎症性的皮膚病，「炎」字是兩個火，毫無疑問炎症的皮膚病肯定跟火有關，所以從痤瘡來講，它的病因從根本來講主要還是火，當然產生火和熱的原因就很多了，有的是習慣不好，比如說愛吃甜的、辣的，或者經常著急、生氣、郁悶，中醫叫五致化火，就是五種情致過激的變化都會變成火，也會長痤瘡。還有就是工作壓力大、休息不太好，生活不規律，睡眠太少、熬夜等等這都可以引起上火。年輕人可能有年輕人的特點，有的人可能跟遺傳素質有關，就是老百姓說的素體火盛，天生的就火大，這個孩子特別愛上火，所以有遺傳的因素在裡面。 我們有時候看到，有人很熱，身上皮附都很細膩，唯獨在臉上就很紅， 長痤瘡。 上火按照中醫講，有的人是食火，看上去身體很壯，也很能吃，這種人火氣很大。也有的人是虛火。中醫講人體的陰陽是要平衡的，陽是主熱的，陰是主寒的，陰陽平衡了這個人就健康了。假如這個人由於經常的熬夜或營養不良，造成陰經不足，陽氣並不多，只是由於陰少了，陰不配陽了，那麼這個火就相當於過剩了，所以也會出現虛火。所以人看著很瘦，也挺有火，但是他火的表現可能跟食火不一樣，不是特能吃，也不是那種口舌生瘡的那種食火。 虛火和實火的鑒別，如果從一個不是學中醫的人來說怎麼來鑒別，主要從這幾個方面，第一個是看舌苔，對著鏡子伸出舌頭看看，舌頭上面的舌苔，如果是虛火，舌頭很少有舌苔，有的時候是光光的，像鏡面一樣，直接露出舌的本體，這樣的舌質比較紅，舌苔又比較少，這種就屬於是虛火了。比如說這個人平時吃飯比較少，精力也不旺盛，非常容易疲乏，有這種體質比較虛的症狀，同時又表現出愛長痘、愛長瘡、愛發炎的症狀，這樣的症狀可能也是虛火。相反，如果舌苔比較厚，那麼這個可能就是實火，或者說這個人精力、飲食都比較好，大便也比較干，除了長痤瘡以外口頭也容易生瘡，長針眼等等。這種容易上火的表現，恐怕就是實火。 很多病人得了痤瘡以後願意自己用一些中成葯來調理，市面上賣的葯很多，作為患者來講不要跟著葯的名字去選，比方說排毒養顏，這是適合大便干結，有通便的作用，如果是個容易腹瀉的人，光是臉上有痘，吃排毒養顏不合適。一般來講怎麼判斷呢，首先虛實剛才講了，如果是虛火的話不建議吃清熱解毒葯，因為你吃了這些苦寒葯以後會進一步傷及你的陰液，苦寒傷陰嘛，傷陰以後，你的虛火就會更重。如果是實火，這里還分兩種，一種就是單純的火，這種單純的火可以吃一些敗毒的葯。還有人的人加有濕，這個人比較喜歡吃肉，愛吃油大的東西，吃的口味比較重，因此他體內還產生濕，濕跟熱合在一起，單純的吃去毒的葯恐怕去不了這個濕，濕和熱混在一起，效果就不會好。
❸ 體內經常感覺燥熱,胃有脹氣，臉頰愛長痘是胃上火嗎
這是因肺胃火旺所致。胃有脹氣是因胃火引起的胃氣郁結所致。需要滋陰降內火。
首先在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、西瓜、雪梨、香蕉、柚子等。特別是下午多食香蕉西瓜，可起到滋陰涼血降胃火的功效。一般內火不重者用此法即可清除內火。
在起居上注意早睡早起，不要熬夜。可養肝腎，令內火不易生。
每日頻飲決明菊花水（決明子15克、菊花8克泡水），可降肝火、清內火，效果很不錯。
若按以上所說堅持一段時間，即可清除內火，胃有脹氣、體內燥熱、臉上長痘這些症狀即可消失。
最簡單有效的方法，用生石膏30克煎水，每日三次飲用，不幾日即可消除胃中脹氣，令內火消失。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
❹ 年輕人為什麼容易上火長疙瘩
會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什麼含義？ 上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。 那麼人體的邪火到底是從哪裡來的？是自身引發的還是外界因素導致的？ 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。 外感火熱最典型的表現是什麼？ 最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 很多人認為上火是小毛病，吃點葯或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中葯 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火葯 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫葯 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。 這些用於降火的葯物所有人都能吃嗎？ 並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以葯物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質. 什麼辦法可以使胃火過盛的症狀有所緩解？ 患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等葯，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶 從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。 如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。 腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜5o～1oo克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 身體感到不舒服時，有些人經常會用「上火」這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。上火，究竟是怎麼一回事？ 近一兩個月以來，天氣特別炎熱，是不是就更容易「上火」？ 中醫用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較「熱氣」還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 中醫認為「火」的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的症狀 中醫葯保健有限公司的郭美伶醫師說，心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，喝；實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。 我們常稱一些情緒容易激動的人為「肝火大」。其實，一般俗稱「肝火大」的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 如何清肝火 郭美伶中醫師說，睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火或「降」火。 郭美伶中醫師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鍾，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。 （註：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。 此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下： 枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。 另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊
❺ 身體燥熱並臉上長痘痘是什麼病
紅斑狼瘡, 這個病不能治, 勸你馬上去醫院
❻ 身上有熱毒，臉上又經常長痘痘怎麼辦，皮膚
臉上長痘痘是因為肺功能失常,肝功能不順暢,有熱毒.
解決方法:注意保養呼吸道,盡量避免芒果、芋頭，海鮮等易過敏的食物。作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
製作方法：用沸水煮軟杏仁，然後搓去批，搗成泥，與蛋青拌勻即成。塗於臉上，干後洗去。每周一次
天然面膜沒有副作用的，對皮膚無害