上焦火長痘吃什麼調理

❶ 上火臉上長痘痘，怎麼降火

相信大家在平常的生活中都經歷過長痘痘的情況，特別是在青春期的時候，長痘痘是一件比較常見的事情，同時也非常讓我們苦惱，當然，隨著現在很多人沒有注意好飲食上面的原因，也就會導致出現上火的情況，而上火也就會導致臉上長痘痘，那麼應該怎樣控制我們的飲食才能夠幫助降火呢？接下來就來具體說一說。

總之，對於上火，臉上長痘痘的情況，大家也不要太過於著急，首先要分析出原因，然後進行相應的生活狀態和飲食上面的調整，同時也可以藉助一定的葯物治療來進行改善，都是可以的，大家平常也可以多進行嘗試。

❷ 特別容易上火 該吃什麼調理呢~~~~

1.上火分類：上火分為虛火和實火，正常人的陰陽是平衡的。
對於實火來說是陰正常但陽過多，這樣就顯為實火，它一般症狀較重，來勢較猛;而虛火是指陽正常而陰偏少，這樣所表現出的症狀輕，但時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等。
2.根據部位，上火又可分上焦火、中焦火及下焦火。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫做「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫做「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫做「下焦火」。
3.根據臟腑，上火又可分為心火、肝火、肺火、胃火
（1）心火：如果您出現口腔潰瘍、咽痛咽干、低熱、盜汗、心悸、失眠、健忘、小便短赤、心煩易怒等症狀，那麼您很有可能就是上了心火。防火要領：減少思慮、控制情緒。
多吃蔬菜水果對控制心火有幫助，辛辣食物、煙酒則要敬而遠之啦，多運動。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養心腎之品。【苦味食品降泄心火】降心火食方：冰糖蓮子湯
（2）肝火：如果您出現頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚等症狀，您很有可能上了肝火。防火要領：穩定情緒、充足睡眠。
要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。少吃辛辣、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免「火上澆油」。【怎麼吃才能防肝火旺】降肝火食方：枸杞菊花茶（3）胃火：如果您出現痘痘長、牙齦腫、口角爛、胃口不好、便秘、舌紅少苔，上腹不適、口乾口苦、大便干硬等症狀，您很有可能上了胃火。防火要領：多吃粗糧多喝水。
貪吃辛辣、燒烤等刺激性食物，會使脾胃受損，嚴重者口角會出現糜爛。這樣的「火」應多吃豆類、小米等粗糧。很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子等零食不離手，體內熱量堆積太多，臉部長痘。這樣的「火」源自內熱，吃得越清淡越有利改善。此外，多喝水是個好習慣，可以加速身體的新陳代謝。【胃熱要注意清胃火】降胃火食方：百合綠豆粥
（4）肺火：如果您出現口鼻乾燥、易傷風，傷風後高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃，喜吃冷飲，口唇發紅等症狀，很有可能上了肺火。防火要領：注意保暖、及時增減衣物
既然感冒等呼吸道疾病是導致肺火的誘因，那麼防肺火首要還是做好保暖，進出冷氣機間及時增減衣物。除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法，透過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。選擇空氣新鮮的地方，反復進行吸氣呼氣，排出肺內氣體，每天主動咳嗽幾下，是積極的保護性反射動作，有效清潔肺部。【肺火 中醫教你驅走它】降肺火食方：羅漢果豬肺湯

❸ 嘴巴下面冒痘痘上火要吃什麼

病情分析：上火了可以吃牛黃解毒片、維C銀翹片以及防風通聖散、麻仁潤腸丸，這些都可以。主要是在醫生的指導下進行辨證分析，以明確火的位置是上焦火熱，還是下焦火熱，這樣才能有的放矢，使上火好轉，上火也可以吃湯葯，還有一些單味葯，特別是用單味葯進行泡水喝，也可以起到降火的目的。

❹ 你好 我是濕熱體質肺胃積熱、上焦火 長痘痘請問平時可以吃什麼來調理呢

問題分析：
濕熱體質，熱勢上犯頭面胸背就會出現長痘痘，治療當清熱瀉火。平時飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性油膩之物。

意見建議：
可以服用些黃連上清片或者三黃片，效果不錯，配合飲食會逐漸好起來。

❺ 上火臉上長痘痘怎麼辦

人生中最煩的事就是長痘痘和上火，當這兩個最怕的東西組合到一起的時候，簡直了，自從上次上火和長痘一起出現在我的身上的時候，那感覺只能用幾個字說-人間不值得啊！自此之後我就開始研究如何預防，希望能夠幫助到你女票喲~

4. 外塗

當已經長痘痘出來的時候，應急的產品一定得好好選了，病急亂投醫可是萬萬不行的，建議使用溫和的祛痘產品，我一般是用蘆薈膠和星期五祛痘凝膠，看痘痘狀態選擇不同的產品，痘痘還處於長得期間的時候用凝膠，一般第二天早上會消下去很多，如果是擠破了的痘痘那麼蘆薈膠就是一個很好的選擇了，因為已經擠過的痘痘表示已經形成傷口了，那麼就不能夠用任何刺激性產品去二次傷害它了

❻ 上火……臉上長痘可以服用黃連上清丸嗎

黃連上清丸是清上焦火的中成葯，對於臉上長痘的治療有一定的輔助作用，上火引起的臉上長痘痘，可以通過背部刺絡拔罐放血的方式治療，效果很好。

❼ 我老有上焦火怎麼辦，頭皮上面都是小痘痘

問題分析：
頭皮油要常洗頭和少用刺激性強的洗發露等，用姜水洗一洗很好很多的

意見建議：
你是內火上身，要多喝水，治表還需治根，需要調節內分泌。生活中的飲食要注意下少吃油膩和辛辣的東西，多喝水，多吃些水果，注意保持足夠的睡眠！會疼，是發炎的跡象

❽ 上火了下巴和唇有痘一點點，吃什麼好喝什麼好下火

下面我們談談，吃什麼降火最快。上火又稱「熱氣」，所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，然後具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。如果遇到身體上火，我們都想去下火，想要最快降火就得先看具體病症。

食物去火對比：
我們建議大家多吃些去火的食物去火效果是比較快的。第一是蔬菜類：白菜、薺菜、茼蒿、馬鈴薯、山葯、蘑菇、香菇、木耳、胡蘿卜、蓮藕等，這些水果都是性寒涼的食物，可以治療上火。第二是水果類：西瓜、山竹、火龍果、梨子、番茄等也是屬於性寒涼的水果，可以剋制"火",多吃些可以快速降火。還有就是多喝些去火茶，比如亦舒蒲公英茶，金銀花茶、蓮子心茶等都是比較好的去火茶。
上焦上火治療：
口乾、口舌生瘡、牙齦腫痛、唇裂、目赤、頭暈、耳鳴及微咳等上火症狀，這是上焦上火的表現，則需要服用上清丸、牛黃上清丸(片)、黃連上清丸(片)、牛黃解毒丸(片)、三黃片等葯物降火，我們同時也可以採用中葯降火，比如說用菊花、金銀花、薄荷、板藍根、桔梗各10克，甘草、胖大海各6克用沸水泡茶飲用，一日一劑。

❾ 上火臉上長痘痘怎麼調理

上火臉上長痘痘的調理方法：
1、正確洗臉
洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性皮膚的就不宜用冷水洗臉了。

2、富含維生素A和B的食物有助於祛痘
長痘痘之後一定要注意多吃含有維生素A和維生素B的食物，維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿卜、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。維生素B2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

3、不吃辛辣油膩食物
辛辣的飲食也會刺激我們的皮膚，導致痘痘的出現，所以飲食上也需要注意避免辛辣，最近又是吃小龍蝦的季節了，各種香辣、麻辣小龍蝦，燒烤誘惑力實在太大了，雖然美味，但是都是辛辣，油膩的食物，對健康造成一定的影響，尤其是上火長痘痘期間不能吃。海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。

4、隨時補充水分
喝水可以幫助身體排毒，特別是夏天的時候出汗較多，我們一定要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持皮膚的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300㏄左右，流汗時更要多喝。上火時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。

5、減少電腦輻射
經常的面對電腦，我們的皮膚也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該盡可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。額頭長痘的原因，皮膚的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，皮膚也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘，通常由於額頭跟頭發接觸的比較多，所以說痘痘第一時間就長在額頭上。

6、保證睡眠質量
充足的睡眠對身體健康非常有幫助，並且還可以保證皮膚健康，睡眠就像電腦關機休息，睡不好會造成身體過度使用，容易上火。所以不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛煉減少壓力。

7、保持好心情
良好的心情可以讓我們更好的生活，而消極負面的情緒會讓上火嚴重，痘痘滋生，很多女性有時會變得煩躁、憂慮，這些都是痘痘生長的有利因素，所以，一定要努力保持一個樂觀的心情，讓心緒平靜下來，好的情緒能讓自己的身心健康，痘痘也會遠離你。同時也要學會適當的給自己減壓。

8、飲食清淡
上火長痘痘的時候盡量的吃一些清淡的飲食，防止痘痘發生，高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅干、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲
食為主。夏天用參須泡水喝，既補氣又不會上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口乾舌燥。

❿ 上焦火後背前胸長痘痘怎樣泄火

吃點牛黃解毒片