祛痘詢問應該問些什麼

① 祛痘需要注意哪些問題

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
2. 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
3. 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
4. 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

② 祛痘需要注意哪些問題

祛痘注意的大致分為三個方面：
1.飲食上清淡為主，多吃些含澱粉類、維生素B和無機鹽的食品；晚餐應多吃些植物蛋白、脂肪含量少的食品。
2.每日清潔要到位，但不能過度清潔，選擇氨基酸類產品，溫和不過敏，不刺激痘痘
3.勞逸結合，適當的運動和休息，保持心情愉悅，每天的睡眠時間要足夠

③ 主要想問下如何祛痘

患者要想有效去除痘痘，需要綜合調理。飲食方面要適當清淡，避免吃辛辣、油膩食物，以及過多甜食。要保證充足的睡眠和休息，避免熬夜、上火，導致內分泌紊亂。局部可以外用一些葯物，比如粉刺性的痘痘，可以外用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等。如果是以炎症為主的痘痘，可以外用克林黴素凝膠、過氧化苯甲醯凝膠、夫西地酸乳膏等進行治療。痘痘比較多、炎症比較明顯的，可以考慮口服米諾環素、多西環素、克拉黴素等，以結節、囊腫為主的可以考慮異維A酸口服治療。除葯物治療之外，還可以採取紅藍光照射、強脈沖光治療，以及果酸或水楊酸化學剝脫治療等等，這些方法聯合起來，治療痘痘的效果會更加理想。患者同時還要注意臉部的清潔、衛生，不要擠壓痘痘，以免引起炎症擴散留下痘坑、痘印

④ 問個關於祛痘的問題

所有凡是受痘痘困擾的朋友，首先要先從精神上戰勝痘痘。不要把它當做自己的敵人，每天看到自己的臉就像見了仇人一樣，這樣你的心情也會不好，自信心也全無，這樣的精神狀態對任何治療都是沒有效果的。

一、我的皮膚分析表

我的臉屬於混合偏油皮膚。也分為4個區，A區現在偶爾會冒幾個大痘痘，大多數是陳年的痘印。 B是敏感，皮膚特別薄，特別容易犯紅。C區有明顯的紅血絲。D區是我的痘痘集中營，覺得痘痘發在這里，痘印特別難消滅。餘下的皮膚就是普通的中干區域。針對這4個不同的部位，我有不同的解決辦法。

二、從個人衛生習慣抓起

1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。

3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

4、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。

5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦！

6、關電腦之後記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什麼的能免則免

三、老生常談，飲食和內調

其實很簡單：三多兩忌。

一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A 對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。

一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

有利於治暗瘡食品

豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。

黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鍾，連湯食用。

蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。

檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。

四、簡單的飲食習慣

你嫌上面的條條框框做起來太難了？好吧好吧，我來簡單概括一下，是最簡潔的嘍，你一定一定要做到哦。

1、起床後空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助於清理腸胃

2、關於吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。

3、多多喝水，多多吃水果。

以上三點，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力

五、看看你的痘痘冒在哪裡

1、太陽穴：可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠干凈，注意點就OK了。

2、前額：代表心火旺，血液循環有問題，可能過於勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水嘍

3、鼻樑：油脂分泌過盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。

4、鼻頭：胃火旺，或消化系統異常，飲食方面多注意一點

5、臉頰：最常見青春痘的生長地，除了注意平時的衛生習慣，清潔也要到位

6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復合維生素B。

7、下巴：表示可能內分泌失調，也有可能月事不調引起。

六、戰痘秘籍

以下都是實踐過的方法，推薦給JMS試試看

1、剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金黴素眼葯膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的

2、此時的痘痘還沒有完全消下去，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼葯水塗於痘痘部位，半小時後洗去，留著過夜比較有效，只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。

3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的，如果痘痘已經消下去，痘印變成暗紅色請放心去角質，只是市面上的去角質品太烈了點，顆粒我還是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角質霜，安全又有效。方法是這樣的：三湯匙細砂糖加四湯匙甘油，輕輕按摩面部。

4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的會淡化痘印哦，只是要持之以恆，並且一天兩次，相信不多久，就會有效果的。

5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家，就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草葯的，才有消炎的作用。這個我不推薦，覺得這個方法太激烈，如果不是救急，完全不建議。

⑤ 關於祛痘的常見問題有哪些

痘痘可以擠嗎？

多少人看著痘痘手就癢癢，擠痘痘有一種無法表達的快感。

痘痘可以擠，但不是你自己亂擠，可以去正規公立醫院皮膚科做「痤瘡挑治」，說白了就是擠痘痘，你自己操作不當、導致繼發感染、留下疤痕，悔不當初。

⑥ 問什麼可以祛痘

【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東
西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，
不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇
激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及
蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

⑦ 問一個祛痘的問題

滿臉油光的夏天、氣候多變的春秋、氣候乾燥的冬天……為什麼一年四季都要「戰痘」？或許有這樣疑問的不只是今天本版的主人公。生生不息的痘痘究竟是何原因？該如何應對？上海皮膚病性病醫院談怡雯主治醫師趕緊為你支上一招。

抗痘要「內外兼修」

痘痘的產生真的是有很多原因。

「相對於夏天，冬春季節人們胃口增大，飲食相對油膩，再加上皮膚缺水，所以也很容易發痘痘。只有內外調理，以內養外，才能達到遏制痘痘生長的目的。」

談醫師建議此時在飲食方面，要盡量多吃一些富含維他命C、維他命A的蔬菜水果，如綠色蔬菜、獼猴桃、橙子等。同時還可尋求一些中葯的調理，比如用一些具有清熱排毒作用的中成葯，配合西醫治療，就會收到更好的效果。

如何對付治痘坑痘？

談醫師認為：

1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都會自然消去，只是有的可能需要幾年的時間。要加速消痘印，可以吃一些維他命C、維他命E豐富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者適量吃些維他命C葯片、維他命E葯丸。

2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要擠痘痘。

3、有些痘痘會痛，進而會起膿包，這種痘痘不用擠也不用挑，過幾天會自己脫落，只需塗一些外用葯或祛痘護膚品。另一種痘痘像個小包，不會痛，也不會化膿。如果不嚴重，用祛痘產品也能消退它；但如果很大、感覺很深，就應該去醫院挑除。

正確的挑痘痘的方法：先用酒精局部清潔皮膚，一手按住痘痘周圍皮膚，一手用最小號的注射針頭，輕輕地在痘痘的「口」邊撥弄，找出毛囊的生長方向，順著這個方向，很容易就把皮下的膿包挑出來了。然後用紗布包裹冰塊按住，收斂毛孔。

另外，痘痘皮膚一定要防曬！除非炎症特別嚴重，可以改用遮陽傘或帽子防曬；否則，一定要塗防曬霜——紫外線是會刺激痘痘，使炎症更厲害的。防曬產品的功效其實頗有差異，談醫師建議大家選用能隔離全波長紫外線的產品。

治痘可用哪些葯？

談醫師說，痘痘是慢性炎症，需要長期控制。

那發了痘痘，到底是自己買祛痘護膚品塗，還是上醫院看醫生？談醫師說，護膚品中有些控痘產品很不錯，比如某些痘痘清乳液、清痘乳等，如果你經常發痘痘、但並不很嚴重，買這類產品自己處理就行了；但如果大面積地發痘痘，或者痘痘雖然不很多，但都很大、很深，就應該看醫生了。對抗痘的一些葯，談醫師也做了細細的解釋：

◆內服葯「泰爾絲」，能抑制雄性激素的分泌而減少油脂分泌，控痘效果非常明顯，但會令皮膚缺水、乾燥；如果准備懷孕的話，還需先停葯1年半。所以一般只建議痘痘非常嚴重時才用。

◆內服葯「美滿黴素」，抗葯性很小的抗生素葯，是目前治療痤瘡的首選內服葯，小玫可繼續服用。

◆外用葯「必麥森」，是非常有效的治療痤瘡外用葯，主要成分為紅黴素和過氧化苯甲酸。

有些人不喜歡它是因為用了會脫皮，而談醫師說，要治痘就要去除病變的組織細胞，脫皮是必然的——很多祛痘的護膚品都會脫皮，只是不讓你感覺到而已。但也要注意使用方法：只需用棉簽沾葯點塗於痘痘上，不要擴大面積，傷及周邊的健康皮膚。

◆外用葯「達芙文」，比較溫和，至少要2周後才會起效，適合治療黑頭粉刺及輕度炎症。含維他命A酸，能幫助皮膚恢復正常的新陳代謝，可以長期使用。

◆外用葯「斑賽」，主要成分為過氧化苯甲酸，用後皮膚比較干。

對容易發痘痘的皮膚，談醫師建議大家常備一支「百多邦」（莫匹羅星軟膏）或林可黴素眼葯水，有很好的殺菌消炎效果，又很安全；當出現痘痘的小紅點時就用，消了膿包也繼續用，直到痘痕變成淺咖啡色。