為什麼祛痘不能喝奶

A. 長痘痘可以喝純牛奶嗎

長痘痘不能喝牛奶，是因為牛奶中含有大量的蛋白質，喝牛奶，特別是全脂型的牛奶或者是添加了糖分的牛奶很容易刺激油脂分泌，堵塞毛孔而長痘痘。大量喝牛奶會導致熱量攝入過多堆積成脂肪而刺激長痘痘。

如果是長痘痘，還需要喝牛奶的話，要注意避免喝全脂牛奶或者是加糖的牛奶，適量的喝少許淡奶是可以的。這是因為全脂或加糖的牛奶會刺激油脂分泌而加重痘痘。

雖然說牛奶具有很好的美白潤膚作用，但是如果是經常用牛奶美容護膚的話也容易長痘痘。特別是使用牛奶做面膜敷臉沒有沖洗干凈的話，很容易殘留堵塞毛孔而長痘痘。另外牛奶中營養豐富，經常使用還容易使肌膚營養過剩出現脂肪粒等。

喝牛奶長痘痘的話，首先要避免用手去摳、擠、抓痘痘，保持皮膚的乾爽潔凈，同時可以在飲食上多吃蔬菜水果，多補充體內維生素，減少脂肪、刺激性食物的攝入。另外可以配合使用祛痘產品消除痘痘。

B. 長痘痘不能喝牛奶嗎

不能喝

對於長痘痘的人來說，牛奶中的酪蛋白會使IGF-1(也稱為促生長因子)免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌，炎症的發展會讓痘痘長得更好，皮脂的分泌會堵塞毛孔，冒出更多的痘痘來。

因此，臉上長痘痘的人絕對不能喝牛奶，會讓痘痘更嚴重。

拓展資料：

長痘痘期間需要注意

1、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

2、不能吃補品補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

3、少吃高糖食物如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

4、少接觸刺激性較強的食物如煙，酒及濃茶等。

5、少吃辛辣食物如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

6、少吃油膩食物如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

C. 長痘為什麼不能喝牛奶

出現痘痘可以喝牛奶，但是僅限於純牛奶，也就是不含有任何添加劑的牛奶。痘痘，也就是痤瘡，痤瘡的患者需要避免進食油膩食物、辛辣刺激性食物、甜食、巧克力、可可等，因為上述食物可以導致皮脂分泌增加，而皮質增多會導致痤瘡丙酸桿菌的繁殖，從而加重痤瘡的皮損。牛奶里含有的碳水化合物和脂肪較少，不會導致痤瘡的加重，但是需要注意，避免服用添加其他成分的牛奶飲品，比如奶茶、牛奶飲料等，因為上述食品會含有大量的添加劑以及糖分，從而導致皮脂分泌增多，痤瘡加重。不適合喝牛奶的人有對於牛奶過敏、消化道潰瘍、缺鐵性貧血患者，膽囊炎和胰腺炎患者、反流性食管炎患者，手術後的患者等。皮膚長痘痘主要是跟毛孔阻塞有關系。而喝牛奶並不會導致皮脂腺分泌增多，也不會導致毛孔的阻塞，因此喝牛奶並不會導致長痘痘。喝牛奶可以幫助睡眠，在一定程度上可以減輕痘痘的生長。長痘痘主要就是避免吃高脂肪的食物，而牛奶中含有脂肪很少。

D. 長痘不可以喝牛奶嗎

長痘可以喝牛奶，但是僅限於純牛奶，也就是不含有任何添加劑的牛奶。

牛奶中含有胰島素樣生長因子1（IGF-1），可能會誘發或者加重痤瘡。

我們常說的痘痘是一種面部痤瘡，由於皮脂腺分泌皮脂過多，未能及時從面部排出，堵塞了毛孔繼而引起細菌感染至發炎產生了痤瘡。所以長痘期間要注意日常飲食以清淡為主，避免辛辣油膩、有刺激性的食物的攝入，因為這些食物可以增加皮脂腺的分泌，對痤瘡的治癒不利。有些牛奶飲品中的成分如添加劑、糖類、脂肪等。

E. 容易長痘的人為什麼不能喝牛奶

長痘不能大量喝牛奶的原因有2種：
1.牛奶中含有胰島素樣生長因子1（IGF-1），可能會誘發或者加重痤瘡。
2.我們常說的痘痘是一種面部痤瘡，由於皮脂腺分泌皮脂過多，未能及時從面部排出，堵塞了毛孔繼而引起細菌感染至發炎產生了痤瘡。所以長痘期間要注意日常飲食以清淡為主，避免辛辣油膩、有刺激性的食物的攝入，因為這些食物可以增加皮脂腺的分泌，對痤瘡的治癒不利。有些牛奶飲品中的成分如添加劑、糖類、脂肪等會促進皮膚皮脂腺的分泌，加重長痘的症狀。
一般來說，長痘期間是可以適量喝沒有任何添加劑的純牛奶的。
痤瘡發病機制目前仍未完全清晰。遺傳因素、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、免疫炎症反應等因素都可能與之有密切關系。部分患者的發病還受遺傳、免疫、內分泌、情緒及飲食等因素影響。

F. 祛痘後能不能喝牛奶

祛痘後最好不要喝牛奶，牛奶中含有大量的蛋白質，喝牛奶，特別是全脂型的牛奶或者是添加了糖分的牛奶很容易刺激油脂分泌，堵塞毛孔再次誘發痘痘。大量喝牛奶會導致熱量攝入過多堆積成脂肪會刺激長痘痘。所以祛痘後最好少喝牛奶，如果還需要喝牛奶的話，要注意避免喝全脂牛奶或者是加糖的牛奶，適量的喝少許淡奶是可以的。這是因為全脂或加糖的牛奶會刺激油脂分泌而加重痘痘。

祛痘後的飲食禁忌：
1、按照「無糖少油」的標准來安排一日三餐，少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生蔥、生蒜、椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。同時，安排膳食時可以多准備一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢。因為便秘可使青春痘加重。

2、此外，預防痘痘適當補充 維生素 也非常重要，其中，適當補充 維生素A能有效控制 皮膚 皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用，而富含維生素A的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等其次，適當補充 維生素B 對防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生，維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分，而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常適合防痘時食用。

3、忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。

4、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。這類食物如酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

G. 為什麼長痘痘不能喝牛奶

答：長痘痘能喝牛奶。痘痘產生的主要原因是人體內雄性激素水平過高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的症狀，您內服中葯清除體內熱毒,調理內分泌可徹底治癒,多喝水少食辛辣和油膩食物，避免化妝品的刺激，多用溫水洗洗，另外注意麵部的衛生，用硫磺洗劑會有幫助