Ⅰ 去痘印的小方法誰知道
桑葉去痘印將曬乾的桑葉泡茶喝，桑葉中富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，能促進皮膚組織的新陳代謝，特別對抑制色素沉著有著很大的作用，經常喝能快速消除痘印。
土豆去痘印土豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素、微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪等等，能美容肌膚，促進肌膚新陳代謝。將土豆切成薄皮敷在痘印處，10分鍾護用清水洗凈，可快速改善痘印。
維生素E去痘印維生素E具有修復肌膚、幫助肌膚抗自由基氧化的功效，能促進肌膚血液循環，從而達到去除痘印的效果。每天食用一顆維生素E，也可將維生素E油在臨睡前塗抹在痘印處。
淘米水去痘印將洗米的第二遍水留取，進行洗臉，每日一次，這個是非常有效的民間土方法哦！不僅能去除痘印還能美白肌膚。洗完後肌膚非常的滑嫩。但要堅持哦！
紅酒去痘印將紅酒做成面膜敷臉，紅酒中富含抗氧化多酚，可以促進肌膚血液循環，內含的果酸成分，可加速肌膚角質新陳代謝，淡化身體內的色素，讓皮膚變得更加細膩柔嫩，每日臨睡前喝少量紅酒還能改善睡眠質量。
珍珠粉去痘印珍珠粉具有美白祛斑的功效，能減少肌膚色素沉著，去除痘印。將珍珠粉混合雞蛋清和一粒維生素E油調和成糊狀，清潔好臉部後，進行敷臉，15分鍾後洗凈即可。
酸奶去痘印酸奶中含有的酸性成分能去除肌膚老化角質、加速肌膚新生，還具有美白的效果，能淡化痘印。清潔好臉部後，將喝剩的酸奶塗抹在臉部，10分鍾後洗凈即可。
蘋果片去痘印蘋果中富含礦物質、維生素、果膠，能美容肌膚。將蘋果切片用沸水燙軟，趁溫熱敷於臉部，10分鍾後取下即可。既簡單又有效的去痘印方法。
Ⅱ 最佳祛痘方法
祛痘不是一朝一夕的事，要從作息，飲食，肌膚護理各方面入手。首先通過調理飲食及生活習慣來改善，其次再搭配祛痘產品來用，知我推薦一款口碑很好的產品，蔚珂舒研凈痘套組，這是一款精華，早晚用在長痘痘部位，他能迅速的抑制油脂，疏通毛孔，殺菌，減輕炎性反應，同時要做好保濕工作，調節水油平衡，慢慢的減少和預防痘痘的產生。
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祛痘建議還是全套護理。一般祛痘精華和祛痘的面膜，是最關鍵的，但是護膚的同時配合補水保濕和防曬一起，效果更好。
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Ⅲ 祛痘的是維生素B還是復合維生素B
當然是復合維生素B，單吃某一種效果不好，復合的好。祛痘還要配合谷維素和葡萄糖酸鋅片吃的，更要注意飲食習慣，少吃味精雞精、高油的食物，早睡早起等等
Ⅳ 維生素B1和B2一起吃可以祛痘嗎
最佳答案 不能． 消除雀斑和痘痘的食物 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，由於種種原因，在一些本應漂亮帥氣的臉蛋兒上，長有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。這跟我們的環境和飲食習慣有直接的關系。 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種，臨床驗證確有實效。 西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較明顯作用。西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。 蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。 黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各服用一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
Ⅳ 維生素B能治痘痘嗎
不能，建議使用以下方法：
一、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。
二、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鍾後用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。
三、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鍾後取下用溫水洗凈，有空閑時間的不妨可以試試。
四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
五、雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。
Ⅵ 吃維生素Ｂ有什麼作用，對痘痘有好處么
維生素B有眾多的功用：
一： 維生素B可以促進、肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟：
對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質，維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素，營養素重新排列，合成新的物質(這稱為代謝)；另外肝臟還要分解無用的物質和毒素。這些活動主要靠酶，酶在發揮作用時依靠的是維生素。因此當肝臟發生損害時，體內就無法合成維生素了。
在維生素中，和肝臟有較密切關系的是B族維生素。 它包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。
最近酒精飲料的需求量不斷增加。關於酒精危害和維生素B的關系，以下舉幾個實例。對每日喝酒5合(一合相當於1／10升)以上的120人進行調查，其中有60％的人表現出酒精性肝硬化、肝炎和脂肪肝等肝損害。對於血液中的維生素濃度進行檢查，大部分人患有潛在性維生素缺乏症。那麼，為什麼由酒精引起的肝功能損害的人多為維生素B缺乏症呢?維生素B被小腸吸收後，在肝臟中起著各種作用。但是酒精攝入過多，引起腸粘膜損害妨礙吸收力。即使小腸吸收了維生素，由於肝臟功能降低了，好不容易吸收的維生素B，也發揮不了它的作用。這樣就會給肝細胞帶來影響，導致維生素更加缺乏，結果形成惡性循環。
實際上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治療，可以採用補給大量維生素B的方法。修復肝功能紊亂時，維生素B是非常必要的。認識到喝酒危害的人，應多攝取含有大量維生素B的食品。以下是含有豐富維生素B的食品：①含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。②含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。
③含有維生素B6、維生素B12＼煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
B族維生素若想全部攝取比較困難，但是認真選擇食物就可以簡單且方便的攝取。上述含有維生素B的食物可以分為①和②③兩組。看看上述分類就可以明白，②和⑧全都含在大體相同的食物中。因此①作為一組食物，②和③合在一起形成一組食物，組合選擇兩組食物，基本上可以把B族維生素攝取到手。
二：維生素B有助於抑鬱症的治療：
芬蘭的一個研究小組通過對115名抑鬱症患者的跟蹤治療證實，服用維生素B有助於抑鬱症的治療。
研究人員先對每位患者的病情進行了評估，並測定和記錄了患者血液中維生素B12的含量。經過6個月的B族維生素服用，研究人員再次檢測患者體內維生素B12的含量，以便了解維生素B12和
抗抑鬱治療間的關系。結果發現那些抗抑鬱治療效果較好的病人血液中，維生素B12的濃度更高。
研究負責人稱，以往的相關研究表明，維生素B1、B2和B6對治療老年抑鬱症患者有輔助作用，而這三種維生素B都有助於維生素B12的產生，因此有必要對維生素B12抗抑鬱症的功效進行單獨研究。
在日常食物中，動物內臟、蝦、蟹等甲殼類食物和乳製品中含有豐富的維生素B12。
三： 有助於消化：
主要用於治療原發性和繼發性內因子缺乏所致的巨幼細胞性貧血、熱帶性或非熱帶性腹瀉、腸道切除後引起的盲端形成和小腸憩室以及短二葉裂頭絛蟲腸道寄生蟲所致的維生素B12吸收障礙。 （2）亦可用於哺乳、妊娠、長期禁食者，吸收不良綜合征，肝硬化及其他肝臟疾病，反復發作的溶血，甲狀腺機能亢進，慢性感染及惡性腫瘤的輔助治療。
[不良反應與注意事項] （1）肌注給葯時，偶可引起皮疹、瘙癢、腹瀉以及過敏性哮喘。 （2）偶可降低血鉀及高尿酸血症。（3）惡性貧血患者口服無效。因為惡性貧血病人及胃切除病人，內因子缺乏，故維生素B12不能在腸道充分吸收。（4）治療後期可能出現缺鐵性貧血，應補充鐵劑。（5）本品不可靜脈給葯，無論靜滴或靜推都可引起意外，曾有死亡報道（靜脈高營養液中含極少量本品例外）。
[葯物相互作用] （1）本品與氯黴素合用，可抵消維生素B12具有的造血反應。 （2）體外實驗發現，維生素C可破壞維生素B12。全內同時給葯或長期大量攝入維生素V時，一次一克，一日三次。血清中維生素B12的濃度降低。（3）氨基糖苷類抗生素，對氨基水楊酸類、苯巴比妥、苯妥英鈉、撲閑酮等抗驚厥葯及秋水仙鹼等可減少維生素B12從腸道的吸收。
[用法與用量] 口服。一日1-50微克。《國家非處方葯目錄》對維生素B12限定在多種維生素制劑中作為活性成分，其用量一般為1-50微克。 [限定劑型]復方制劑。 [可供選用的上市制劑]彌可保500：片劑，沈陽衛材有限公司生產、分裝。每片含維生素B12500微克。口服，一次1片，一日1-3次。置於遮光、乾燥處貯存，有效期3年。
四：可以使人年輕：
一)維生素A可防止癌細胞增殖我們身體在鼻、口、胃腸、氣管、膀胱、尿道、血管及眼球周圍都有各種粘膜，維生素A對眼球的水晶體形成有很重要的功用，維生素A不足，視力就會減退，肌膚會乾燥、長雞眼、易患感冒、動脈硬化以及胃潰瘍發生。
對預防癌症亦很重要，特別是上皮細胞癌。要維持上皮細胞組織健康不可缺乏維生素A。
(二)維生素B 1不足，頭腦會退化一般人只知道維生素B 1不足，會引起腳氣病，但在腦細胞利用葡萄糖轉化為能源時不可缺乏維生素B 1，因此維生素B 1不足的話，腦功能就會低落，造成糊塗，打瞌睡，所以當人們出現打瞌睡，或糊塗頻繁時，就必須懷疑維生素B 1不足。
(三)維生素B 2可抑制老化及疾病的發生一般人只知道維生素B 2不足，可引起口角潰爛，即口角炎，而維生素B 2不足，可怕的是造成肝臟、腎臟機能低落。維生素B 2是燃燒脂質變成能量不可欠缺的，若維生素B 2不足會造成脂肪屯積，引起肥胖，肥胖是各種代謝機能低落的溫床，可繼發許多成人病。
維生素B 2有抗氧化作用，對於預防糖尿病起到一定的作用。
(四)維生素C，維持身體健康及預防疾病維生素C不足不只是引起壞血病，維生素C還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素C對預防及治療感冒有很大的作用。
同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用，對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素C。此外維生素C對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。
維生素C含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素C，補充500毫克的維生素C，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素C對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
(五)維生素E——返回年輕的妙葯維生素E是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素E有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白發逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。
維生素E有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素E效果更好。
對治療痘痘是有幫助的