赤小豆和薏米哪個祛痘

A. 薏米和赤小豆煮還是紅豆，哪個效果更佳，有什麼差別

薏米和赤小豆同煮效果更好

B. 赤小豆薏米和紅豆薏米除濕氣哪個效果更好

肯定是赤小豆薏米啊，薏米需要炒熟，否則加重濕氣

C. 薏米和大紅豆能煮湯嗎和赤小豆煮湯有什麼區別，濕疹的人哪種比較好 還有點痘痘

病情分析：
薏米和大紅豆煮湯，清熱利濕的作用更強一些。
指導意見：
濕疹的人選用薏米和紅小豆煮湯效果會更好一些，薏米的量要大。

D. 赤小豆和薏米有什麼功效

可以治濕少痹，利腸胃，消水腫，健脾胃，久服輕身益氣，即要祛濕，入要補心，還要健脾胃，非薏和赤小豆莫屬。

E. 祛濕是赤小豆薏米好。還是紅豆薏米好

赤小豆薏米會比紅豆薏米好

長時間下雨，會導致人們體內濕氣過重，讓人出現睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹等症狀。那麼如何祛除體內濕氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛濕養生功效的食物。

01.山葯：山葯可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山葯和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

02.綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

03.燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！

04.薏仁：薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

05.小米：小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。

06.糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。

07.紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

08.胡蘿卜：胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

09.地瓜：地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

10.牛蒡：牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。

11.蘆筍：蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營養素。

12.蓮藕：蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。

13.白蘿卜：蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿卜來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。

14.山茼蒿：山茼蒿含豐富維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出。將山茼蒿和柳丁、西紅柿、胡蘿卜、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。

15.地瓜葉：地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便秘。把新鮮地瓜葉洗凈後用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉！

16.蘿卜葉：蘿卜葉含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘。將洗凈瀝乾的新鮮蘿卜葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。

17.川七：川七葉片含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔。川七葉、西紅柿、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。

18.醋：醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。

歡迎採納

F. 薏仁、綠豆、黑豆、白扁豆、赤小豆一起煲湯對人體有什麼功效

薏米和綠豆能在一起煮水喝。做法：
1.薏仁及綠豆洗凈後，用清水浸泡隔夜；
2.薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸後，改用小火煮半小時，
再放入綠豆煮至熟爛；
3.可根據個人口味，加入冰糖（鹽）調味即可。
味道：味甘、清甜
注意：
煮綠豆薏米湯時，最好不要煮到綠豆皮破豆爛湯濁，這樣清熱效果會打折扣；且不宜加太多的糖，因為甘甜之品易助生濕熱；不要吃冰鎮的，以免傷腸胃助濕。而且綠豆薏米湯性微寒。
營養價值：
綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆：「厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹」；《世醫得效方》記載：若與赤小豆、黑豆、甘草同用，又可預防痘瘡及麻疹。清熱解毒,具有美顏作用,解熱祛濕健脾。

G. 薏米綠豆赤小豆可不可以祛痘

我覺得是可以的。因為目前我就在實踐當中，效果還是不錯的。當然這個見效或許比較慢，食療都是這樣的，但是對身體很好，長痘很主要的一個因素就是生活方式不健康。改變你的生活方式就可以有效地控制長痘。
說說我的情況，我現在早上吃綠豆薏仁百合煮的粥，晚上吃紅豆薏仁百合粥，裡面有時候都會加紅棗，枸杞。如果溫度不是很高，還會加一些蜂蜜，偶爾喝一點銀耳蓮子湯，由於沒放糖，好難喝。效果不錯。你可以試一下。

H. 薏米與紅小豆有什麼作用

1、薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
3、兩者可以當飯吃，也可以當茶喝，以薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、淡竹葉、芡實、綠茶組合而成的芡實薏仁茶為佳，比一般的紅豆薏仁茶更利於祛濕。