紅豆薏米可以祛痘嗎要喝多少天

❶ 臉上長痘痘喝紅豆薏米粥有效果嗎

薏米紅豆粥是除濕的
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

❷ 紅豆薏米粥能祛痘嗎

病情分析： 紅豆薏米粥可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。既然能利腸胃，就會對因胃火上泛導致的青春痘有一定效果，但效果多大就不好說了。

❸ 紅豆薏米湯能去痘痘么

紅豆薏米湯不能去痘痘，沒有這一個功效。
紅豆薏米湯功效：
薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的葯。

❹ 紅豆薏米水喝多長時間有效

病情分析：
您好，這個白天晚上都可以喝的。
指導意見：
您好，建議您可以適量喝，任何東西過度了都會有負影響的。建議您按正常量喝，給自己安排一定的量。例如一天3~4碗。

❺ 紅豆薏米粥可以去痘嗎

紅豆薏米粥不能去除痘痘的。
功效
利水，消腫，健脾胃，補心。可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
適宜人群
一般人都可以食用。
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調節便秘、減肥、美白等等。

❻ 紅豆薏米湯可以祛痘嗎

不能，這是除濕的
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

❼ 薏米紅豆吃多久才能祛痘

並不祛痘功效
​薏米紅豆粥是治濕邪最好的葯。薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆有利水，消腫，健脾胃之功效，同時也不給脾胃造成任何負擔。
指導意見：
早晚都可以，不過最好上午喝，因為每個人的體質都不一樣，只能貴在堅持了，祝你健康！

❽ 喝紅豆薏米湯多久見效

一、紅豆薏米粥去濕氣多久見效

紅豆薏米粥去濕的效果也是因人而異的，與人體內的濕氣的嚴重程度以及身體對紅豆薏米的吸收情況都有關系。一般來講，一個月一般就會見效。一個月後沒有效果，就要看看是不是體質適不適合喝紅豆薏米粥，並要盡早去醫院檢查治療。

紅豆薏米粥中的薏米不僅能利水、健脾、除痹、清熱，還有美白的效果，紅豆也有同樣的利水去濕的作用，所以兩者搭配熬成粥，不僅健脾而且可以利水去濕，是有一定的去濕功效的。

濕氣是因為環境因素和飲食習慣不當，導致濕氣進入體內，在這種情況下容易損傷脾臟，是體內的水濕無法有效的運出體內，從而使多餘的水分聚集在體內，打破機體平衡，出現水腫現象。紅豆薏米粥具有健脾益胃、利水消腫的功效，能修復脾臟，把集聚在體內多餘的水濕排出體內，從而達到去濕的效果。

二、什麼人適合吃紅豆薏米粥

紅豆薏米雖然能夠去濕，但並不是所有的濕氣都是可以飲用紅豆薏米的。濕氣的原因有很多，有濕熱和濕寒之分。

如果是輕微的濕熱體質，是完全可以飲用紅豆薏米去除濕氣。

不過要記住，紅豆薏米粥不能空腹吃。紅豆薏米粥的副作用就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

三、紅豆薏米粥的禁忌人群

1、體質虛寒者

紅豆薏米粥內含薏米，而薏米屬性微寒，故虛寒體質的人不適宜長期食用此粥，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

2、尿頻者

紅豆，在中葯里稱為「赤小豆」，有明顯的利水功效，故尿頻者不宜食用紅豆薏米粥，以免食用後排尿次數過多。

3、孕婦

懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

4、消化能力差的人

薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

5、經期女性

因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。

四、紅豆薏米粥的做法

材料：

紅豆，薏米，水，冰糖

做法：

1.紅豆薏米粥，准備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

2.然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

3.等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

五、其他去濕小妙招

1、加強運動

運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排除體外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等運動，有助於氣血循環，增加水分代謝。

2、飲食清淡適量

腸胃系統關繫到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。平時多吃些清淡食物，不要經常吃不易吸收的油膩或油炸食物。

3、妙用蔥、姜、蒜

平時可以煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症會有所緩解，同樣適用於淋雨後預防感冒。