皮膚暗黃下巴長痘吃什麼中葯調理

『壹』 皮膚暗黃長痘痘怎麼調理

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包.暗瘡,暗沉斑,黑斑
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『貳』 中醫臉色暗黃怎麼調理食療

臉色暗黃有什麼調理食療的辦法？

臉部暗黃除了可以多補充水分，飲食調整外，還需要多保證睡眠，堅持適當的運動。

一，可以試試多補充水分。

臉色暗黃明顯有可能是血液粘稠度增高引起的。正常情況下血液粘稠度適中，正常的血液就可以輸送到身體的各個部位，臉部皮膚才會保持紅潤。

而如果血液粘稠度升高了，就可能導致局部的血液供應受到阻礙，臉部皮膚也會呈現暗黃的狀態，如果適當的多補充水分，促進局部血液循環，降低血液粘稠度，一般對暗黃皮膚情況會有改善作用。

二，多吃水果蔬菜，發現自己的皮膚暗黃有可能是體內垃圾毒素堆積過多引起。

平時你的飲食結構可能不太正確，比如經常大量進食肉類食物，而蔬菜以及水果中的膳食纖維沒有及時獲取，就有可能導致垃圾毒素的排泄難，臉色也會發生改變。

可以通過多吃新鮮的蔬菜水果的方式來調節膚色，新鮮蔬菜水果里的營養物質比較豐富，而且可以獲得膳食纖維，促進腸道蠕動，加速體內廢物代謝，維持身體健康，自然臉色也會變得好看。

三，保證充足的睡眠，現在很多人手機玩的多，存在睡眠不足的狀況，而睡眠不足，容易導致身體素質變差，循環受到阻礙，容易在身體內堆積毒素，甚至出現內分泌功能紊亂的情況。內分泌功能紊亂了，自然皮膚狀態就會變差。

因此皮膚暗黃的人應該多補充睡眠，通過合理的方式提供睡眠質量。睡眠充足了，身體健康才有保障，才能防止皮膚暗黃明顯。

四，還可以積極鍛煉身體，一般人在運動的狀態下，身體循環會保持良好，有足夠的血液輸送到身體的各個部位，會給人一種臉部粉粉的感覺。而如果長時間不運動，身體的循環速度會變慢，氣色就會變差，所以如果可以堅持合理的運動。就多運動運動吧！

『叄』 女孩子膚色暗黃長斑長痘，該怎樣調理身體

女孩子膚色暗黃長斑長痘，該這樣調理身體。現在的女生們非常注重自己的形象，如果出現膚色暗黃，長斑長痘的。症狀就會讓女生感覺非常的頭疼，他們認為應該怎樣的去調理自己的身體呢？下面小編給大家總結了一下，可以認真的看看。而且現在很多的人都喜歡吃夜宵，如果女生吃這些夜宵的話，對我們的身體也是不好的。小編這里告訴大家，在睡前的時候不要喝太多的水，第二天容易造成水腫的現象。好了，以上就是我總結的一些辦法了，希望大家能夠認真仔細的看看他，對於我們便民也是有很大的幫助的。希望大家都很好看的。

『肆』 臉色暗黃吃什麼中葯調理好用

臉色暗黃是什麼原因

1.食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。

2.葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3.血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

4.皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

5.色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。

6.紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

中醫食療調理

●百合粥

製法：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖即可，早餐食用。此食療適用於長期神經衰弱、失眠多夢、面色無華的更年期婦女，常食有助恢復容顏色澤。

●蜜汁花生棗

製法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生米滋潤，蜂蜜補氣，綜合功效使面色紅潤。

●栗子燉白菜

製法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合功效使面色白哲明亮。

●紅棗花生山葯粥

製法：紅棗10枚，花生45克，山葯1段，大米100克。山葯洗凈去皮切塊，花生、紅棗洗凈。加水適量，先把山葯、花生、紅棗煮開，然後把大米放進去，用勺子攪拌一下，防止粘鍋。煮10來分鍾就好了。常食可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤。

『伍』 我臉色暗黃下巴長痘痘。是什麼原因

您好,下巴長痘可能是座瘡,臉色暗黃,說明您的血運不好,脾虛,女性的營養不均衡,女人要補血.方能面紅膚白.毛孔粗大,有部分原因是遺傳,部分原因是長期皮膚護理不當.你的毛孔已經粗大,注意選擇洗面奶,選擇去油,溫和的產品,不要每日都用,要兩日用一次.溫水洗面,要清洗干凈,護膚品用高檔一些的,不要常化彩裝,保持面部毛孔的通常呼吸.
打字不易，如滿意，望採納。

『陸』 下巴一直長痘，而且長在嘴巴周圍，膚色暗黃。經常便秘。還如何調理

每天多喝水，不要讓身體缺水；保證睡眠，不要熬夜；多吃水果，每天要排便一次，早晨起床可以喝一杯涼開水幫助排便。

『柒』 下巴老反復長痘，該怎麼辦好，吃什麼中葯

病情分析：你好，下巴長痘考慮是屬於胃火旺盛引起的胃火上延引起的典型的症狀，在西醫上考慮是屬於炎症性的症狀。指導意見：可以使用點清胃火的牛黃解毒片及抗炎的紅黴素軟膏進行外用治療一下往往就是可以的，當然也是可以外用點金黃膏進行外用治療一下往往就是可以的，效果是很不錯的，平時飲食注意清淡。

『捌』 睡眠不好，皮膚暗黃，臉上總長痘，怎樣用中葯調理

病情分析：
上述情況是神經內分泌失調
指導意見：
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，可以給與養血安神片，烏雞白鳳丸口服治療

『玖』 臉色暗黃容易長痘應該怎麼調理

問題分析：你好，這種情況建議你找中醫大夫治療一下，這種情況中醫辨證主要是脾胃的問題，臉色暗黃，氣色不好是脾胃不好，氣血不足的表現，臉上長痘痘也和脾胃有很大關系。
意見建議：建議你到中醫院去看下皮膚科，可以對你進行內外調理，如開中醫膜敷，中葯調理內分泌。平時多吃素食，少吃肉，加強鍛煉，忌口寒涼和辛辣食物，注意休息，不要熬夜，祝你康復！

『拾』 皮膚暗黃，長痘痘！要怎麼辦啊

治療皮膚發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。
紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。
補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鍾左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
還有一點需要說明的，僅靠食療的話，需要一個長期堅持的過程。除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善皮膚發黃的問題。
祛除痘痘：

一、白芷珍珠粉綠豆面膜
材料：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清
做法：將以上兩種中葯研磨成粉末後，與混合綠豆粉、蛋清混合在一起，加入適量的牛奶和蜂蜜即可。均勻敷於面部15-20分鍾後清洗干凈。一周1—2次。
功效：這款面膜具有消炎抗拒的功效，不僅能有效祛痘還能美白肌膚。最適合油性痘痘肌使用。
二、大蒜＋綠豆面膜
材料：大蒜、綠豆粉
做法：將大蒜去皮，放置微波爐中小火二分鍾去味，再放入榨汁機中，加上適量的水，攪碎去渣。拿出一個小碗放入適量綠豆粉，加入大蒜水，混合均勻，將綠豆泥液塗在面膜布後再敷在臉上，約10-15分鍾即可以清水洗凈臉部。
功效：對與油痘肌非常管用，還具有瘦臉及去角質的功能。
三、綠豆生菜面膜
材料：綠豆粉，新鮮生菜，純凈水
做法：將新鮮生菜葉片洗凈，放入榨汁機中榨汁，再加入適量的綠豆粉、純凈水充分攪拌，調成糊狀即可。帶洗完澡後毛孔都打開，取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，敷約15-20分鍾後，以清水徹底沖洗干凈。每周1-3次。
功效：綠豆生菜都有良好舒緩消炎、控油祛痘作用，適用於各種膚質的痘痘肌膚。
四、果醋綠豆緊縮毛孔面膜
材料：綠豆粉，番茄，蘋果醋
做法：將番茄清洗干凈榨成汁，然後與蘋果醋和綠豆粉一同攪拌均勻。清潔面部後，將調好的面膜敷於臉部，15-20分鍾後用溫水洗凈。
功效：縮小毛孔，緊致肌膚。任何膚質都很適合。