A. 面部的痘痘分布區域（額頭，嘴部，臉頰等）與身體的臟器功能各有什麼關系謝謝！
一.長痘痘的部位和身體狀況
★額頭——表示心火旺,血液循環有問題,脾氣不好,常生氣.
★左臉頰(肝)——容易感到疲勞,口乾,肝功能不好.
★右臉頰(肺)——容易感冒,過敏體質.
★鼻尖到下巴之間(內分泌)——內分泌不正常,盡量多吃清淡的食物.
★兩眉之間鼻谷之下(肺)——容易胸悶、心悸，容易被嚇到，無法負荷激烈運動。
★兩眼、鼻柱之間（肝）——肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。
★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系統異常。
★鼻翼（肺）——當氣不順時就很容易冒出痘痘。
★兩側太陽穴（膽）——在經絡中是屬於匯集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。
★顴骨之下（小腸）——消化系統不好，營養不容易吸收。
★兩頰之下至耳朵（腎）——身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
二.當你臉上長痘的話，你可得注意一下你的飲食哦.最好堅持以下「三多兩少」飲食原則：
1. 多鋅。鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果等食物中攝取。
2. 多維他命。維A對肌膚有再生作用（紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、）。維B2及維B6則可參與代謝蛋白質，促進脂肪代謝，平復暗瘡。當然，也要注意對維C和維E的攝取哦。
3. 多粗纖維。促進胃腸蠕動，加快代謝，使多餘油脂排出體外。（全麥麵包、筍、大豆）
4. 少肥甘厚味。如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起痘痘復發，而腥臊則容易起過敏反應，令皮膚惡化
三.如果額頭上一年四季都長著痘痘，那就代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神，留意的話你會發現這類的人脾氣不太好。應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。千萬不要因為額頭上長痘痘就留厚厚的劉海把它們蓋住，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重，如果還不經常洗頭的話，劉海上的臟東西碰到額頭也容易引發痘痘哦。
四.鼻子周圍是痘痘的多發區。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點消失，就不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。另外，有便秘、或被腸胃脹氣困擾的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是長在鼻子的兩側，而兩側又是經常泛油光的，那也有可能是的油性肌膚出油太多毛孔堵塞長痘了。還有，鼻子也是黑頭的多發區。一般來說，鼻子上的黑頭清除後，大概在一周左右又會重新長出來，黑頭是不可能根除的。如果你的鼻子的黑頭在祛除後的三四天又冒了出來，這說明還是你的胃方面的問題。
五.下巴上的長痘表示腎功能受損或內分泌系統失調，也可能是大腸有問題，也就是說便秘的話下巴很容易長痘。
六.如果你的人中和你的嘴唇上面長了痘痘，是因為你的小腸可能有問題，或者是你上火了。
七.如果眉心的部位長了痘，那就是後頸椎的問題了，現在人生活壓力大，整天硬著個脖子坐在辦公桌前，後頸椎當然容易出問題了！
八.痘痘如果長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，比如說肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快也非常重要。
九.而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒的人都容易在右邊臉頰猛冒痘痘，那就要特別注意呼吸道的保養了。此外，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。如果痘長在下臉頰近耳朵附近的話，那就是生殖系統的問題了，一般來說月經來前這個部位是最容易長痘的，月經過後痘會自然消失的，那麼在生理期內要特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。
十. 還有啊，經常冒白頭，也就是那種封閉性的粉刺，除了用的保養品過於營養而堵塞毛孔這個原因外，經常吃太多甜食或油膩的食物也會長白頭。這白頭可不是開玩笑的，超級頑固的盤踞在你臉上很長時間，超級難消的！比紅痘難消多了！！而且白頭還不能擠，不成熟的白頭擠了還會再長，擠了後毛孔是大定了。唉，現在除了用密集充足的補水這個方法，我還沒想到什麼高招可以容易的滅掉它。在火熱的夏天做個冰冰涼涼的補水面膜真是一種享受啊 。
十一.臉上不同位置長痘的原因：
1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水。
2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。
4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、 右邊臉頰長痘：肺功能失常。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、 唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
8、 下巴長痘：內分泌失調。要少吃冰冷的東西。
9、 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
B. 為什麼會長痘痘
1、凡是影響皮脂分泌的因素即是痤瘡的初始發病因素。
（1）雄性激素：青春期第二性徵發育，內分泌發生變化，主要是性激素的變化，性激素包括雄激素（男性素）和雌激素（女性素），不論男女都有雄激素和雌激素，比率不同，不同時期含量和比率也不同，青春期前，男孩女孩區別不大，進入青春期，男性素增加，使男孩富有陽剛之氣；女性素增加使女孩靚麗。雄性激素可刺激皮脂腺細胞分泌皮脂增多----分泌增多的皮脂----刺激毛囊導管過度角化----使毛囊壁肥厚----阻止皮脂排泄.這是痤瘡的始發因素。雌激素可抑制皮脂腺功能，減少痤瘡發生。男性分泌雄性激素的器官為睾丸及腎上腺（古代宮廷被閹割的太監雄性激素少，也不發生痤瘡病）；在女性的卵巢、胎盤及腎上腺也分泌雄性激素，如果與女性素比例失調也構成痤瘡始發因素。
這里說女性痤瘡與雄性激素有關，並不是說女性雄性激素和男性一樣增多，而是她自身相對高。由於雌激素可抑制皮脂腺功能，有應用雌激素治療痤瘡方法，現在有些人吃避孕葯自治＂青春痘＂．但，我們認為：治療痤瘡不應重於調整內分泌，何況我們食物以污染了大量激素．青春期內分泌變化是正常生理現象，只有這樣，青年人朝氣蓬勃，血氣翻剛，風度翩翩。關鍵是保證皮質腺通暢，消除痤瘡始發因素。
（2）分泌過多的皮脂及未及時清除的汗液、灰塵、病菌、蟎蟲等阻塞皮脂腺口。
（3）局部炎症，輕度痤瘡（微粉刺）使表皮出現局部紅腫熱痛，使皮脂腺導管、毛囊頸部細胞炎性水腫，皮脂腺口閉塞，皮脂腺分泌皮脂受阻----痤瘡加重。
2、病原微生物的作用：
皮膚表面及局部毛囊中存在的痤瘡棒狀桿菌、白色葡萄球菌和卵圓形糠疹芽孢菌等病原微生物，正常時它們不會造成大的損害，當皮質腺阻塞時，它們參與痤瘡局部炎性及非特異性炎性反應。其中痤瘡棒狀桿菌含有使皮脂分解的酯酶，酯酶能分解毛囊內的皮脂，產生較多的游離脂肪酸，這些游的脂肪酸使毛囊及毛囊周圍發生局部炎性及非特異性炎性反應。炎性反應是指特定菌造成局部發炎，紅腫痛,出膿頭。非特異性炎性反應是指不特定菌造成具有共同特徵的炎性反應，如痤瘡深部硬結，不愛出頭。還有毛囊蟲（寄生人類毛囊內的蠕形蟎），通常說的＂蟎蟲＂，寄居部位主要在面部，頸部及前胸，以額．頰及鼻部最多．有人經常出現額．頰及鼻部＂痘痘＂與此有關．還有，毛囊蟲集聚在一處可使毛囊變大，有人表現毛孔明顯．
3、免疫抗體作用：
為什麼同是一個人，青年時痤瘡滿面，青春期過後，皮脂分泌仍多，卻不發痤瘡呢？這有一個免疫問題，青春期到來，機體對痤瘡很陌生，比如：痤瘡棒狀桿菌在參與痤瘡發生、發展同時，作為抗原，刺激機體內產生抗體，抗體循環到達局部參與痤瘡的免疫反應，加重了痤瘡早期炎症的致病過程。現在已在其患者的體液免疫中，查到血清IgG水平增高，並隨病情加重而增高。
C. 誰知道，右邊臉上長斑或痘痘是哪裡不好左邊臉上長斑或痘痘是哪裡不好眼睛周圍長斑或痘痘是哪裡不好
一、面部臟腑對應區
面部反應整體各部位生理音訊，使面部成為整體完善的縮影。面部的各局限分屬不同的臟腑，是面診的基礎。保守的面部臟腑是在《內徑》有關臟象、氣血、經絡分布的實際基礎上釀成的。
根據《靈柩.五色篇》的分法，把整個面局限為：鼻部稱為明堂，眉毛成為闕中，額稱天庭，頰側稱為藩，耳門成為蔽。（圖1）
面部與臟腑對應的位置是：天庭為首面，首面之下（闕上）為咽喉；咽喉之下(闕中、印堂)為肺；肺之下（闕下、山根、下極）為心；心之下（鼻柱、年壽）為肝肝部左右為膽；肝下（明堂、准頭）為脾；脾兩旁（方上）為胃；胃外側（中央、顴下）為大腸；挾大腸為腎；明堂外側（鼻端）為小腸，明堂以下為膀胱、子處。
二、面部臟腑與疾病反應
面部的天庭，是人體頭部和面部器官組織的反應區，這一區域如果出現病色，說明頭部或面部出現的病變，天庭直下，眉心區域之上的這一塊領域，稱之為闕上，是人體的咽喉反應區。這一區域如果出現病色，則反應咽喉區域器官組織出現病變。兩眉之間的這一區域，既稱之為「眉心」又稱之為「闕中」，它是肺的外部表現去，如果這一區域出現病色，則說明肺臟在病變。從闕中直下，是鼻的根部，也稱為山根，古稱下極，此處是心臟的外表顯像去。當此處出現病色時，則反應心臟的內部病變。
從下極直下的部位現代醫生稱鼻柱，相學稱年壽。鼻柱應當平而直，不宜起節、偏斜、歪曲。鼻柱的對於內臟是肝臟。肝和膽互為臟腑表裡，所以鼻柱的左右區域是膽的反應去；鼻柱的下方是鼻尖區，對於人體身上痣圖解。現代醫生將這一區域稱之為明堂或面王，相家則稱之為准頭、土星、中嶽。明堂的位置處於整個面部的中央，它的五行屬土，對應的內臟是脾。明堂左右是鼻翼，現代醫家稱為方上，，相家則稱為蘭台、廷尉，脾和胃這一對臟腑互為表裡，脾居內而胃處外，所以它們是脾胃的外反應區。鼻翼的外側是大腸去，現代醫家稱之為中央，相家稱為法律紋內側。肺、心、肝、脾四個內臟在腹部內，都處於腹膜之中，它們的外反應區都居於面部中線上的鼻區。唯獨腎臟，由於它在解剖學上居於腹膜後位的脊柱兩側，所以它面部的對於區也遠離於中線，分布於法律紋外側的大腸去水平線上。此即「挾大腸者、腎也」。腎臟與臍相對，臍在面部的對應區位於兩頰腎區的下方，准頭水平線上方，膽區的外下方，所以對應的是小腸，即「面王以上者、小腸也」。准頭中線之下是人中區，對應的是膀胱和繁殖後代的生殖器官。即「眉王以下者，膀胱子初也」。子處，指男女內外生殖器。相家也指出「人中人中平淺且不生胡須者，多主無子，婦人人中深從者、善於產育」。
三、面診實用診法
欲知那一臟器有病，只要看一下面部所表示的部位，有無異常變化，，一般判斷如下。
（1）如果面部出現皺紋、斑點和皮色改變，講明所在的部位的相應臟器失調。
（2）如果面部出現小疙瘩、充血、腫脹，表面所在的部位相應臟器遭遇細菌感染，侵入血液。
（3）黑眼眶，講明腎臟、卵巢、膀胱有病。
（4）鞏膜黃染講明肝臟有病。
四、望面部知健康
（1）心理壓力：反射區在額上1/3至發際處，此處出現青春痘，或和面部顏色不一樣，說明此人心理壓力比較重；若出現斑，說明有心臟病（如心肌有力）；若有痣、痦子，人體身上痣圖解。說明心臟功能天賦不夠。
（2）心臟：反射區在兩眼之間的山根處，此處出現橫紋或橫紋比較明顯，證明心律不齊或心臟狀況不好；若出現橫紋深且舌頭上面也有很深的豎紋（溝），可能有比較嚴重的心臟病。心臟病者一般小腸功能不好，還能引發血管、腦、甲狀腺、甲狀旁腺等，耳垂有皺紋是冠心病，嘴唇發紫是心臟病。
（3）腦：反射區域在兩眉頭之間，此處出現豎紋、豎紋很深並且此部位有發紅的話，證明此人心腦血管供血不夠、頭痛、神經衰落、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等。
（4）肺（呼吸體例、咽喉、氣管、扁桃腺等）：反射區兩眉中央上面，額頭1/3以下區域，相當於司空位。若額頭中央比較凹陷，且顏色晦暗，或發青、或有斑，說明此人肺部有疾病，呼吸不暢；若有粉刺，證明此人近期患過感冒或喉嚨疼。若兩眉頭部位有痣、痦子或發白，則證明此人有咽喉炎或扁桃腺炎，或胸悶氣短，或肺有病。眉頭向上部位凸起，也是有肺病。肺功能不好的人，一般大腸分泌功能不好。
（5）胸（乳）：反射區域在兩眼角與鼻樑之間（山根）。若男性此部位晦暗或發青，說明他胸悶氣短。肉女性此部位晦暗發青，說明她經期時乳房脹痛。上眼皮內側部位有痣、痦子或閉上眼睛此部位有粉逗狀的突起，說明女性乳房有小葉增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，說明女性小葉增生或乳腺積瘤。
（6）肝：反射區在鼻樑中段（鼻樑最高處）及兩眉1/2處至太陽穴以上、額頭1/3 以下的部位。如這兩個部位發青暗或有斑，可能是脂肪肝。若這兩個部位或其中一個部位有青春痘（疙瘩），證明此人肝火旺。若太陽穴處有斑，證明肝功能衰弱。若鼻樑最高處有斑，還可能是肝火大、情緒不穩定、更年期等。若這兩處都有明顯的斑，且臉色晦暗無華，看起來很難看，人也比較消瘦，說明此人有肝炎或肝硬化。看看人體面相圖。眉中央有痣，眼球發黃，且面色黃則是乙肝。從鼻樑處一直到鼻頭可能是癌或瘤。
（7）膽：反射區域在鼻樑最高處的外側部位（年上），若此部位有紅血絲狀、青春痘，或凌晨起床後嘴裡發苦，說明膽部有了輕微炎症；若有斑，可能有膽囊炎。若此部位有豎褶子、或笑時有豎褶子，說明此人膽囊有問題。若此部位有痣、痦子，證明膽功能天賦不夠。若把右手放在右肋下（膽部位），左手握拳打擊右手背，若此部位有疼痛的話，既是膽囊炎；若刺痛的銳利的話，可能是膽結石。膽有問題的人可能瘦削。眼下膽區有一對明顯的斑或痣、痦子，是膽結石。眼袋晦暗亦證明膽不好。
（8）腎：反射區在眼外角垂直線與耳中部水平線相交向下至下巴的部位。若此部位出現紅血絲、青春痘，或有斑，證明此人腎虛，一般倦怠，腰背及腿部酸痛。此部位有很深且大的斑極有可能是腎結石。若此部位有痣或痦子證明此人腎功能天賦不夠，也會要、腿及背部酸痛。腎虛可招致膀胱、生殖體例、性腺等出現問題。眼角有很深的魚尾紋、耳旁有豎褶子，也是腎虛的表現。腎區若有斑或痦子且腦去豎紋很深，證明此人患有高血壓或預示著將來要患腦血栓，
（9）膀胱：反射區域在鼻子下人中兩側部位，此部位發紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，證明有膀胱炎，會出現小便赤黃、尿頻等急症，膀胱炎也可能引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有時是婦科有問題。鼻根發紅，但尿不頻急，整個鼻樑發紅，則是鼻炎。
（10）脾：反射區在鼻頭。若准頭發紅或酒糟鼻或准頭腫大，證明脾熱或脾大，一般感覺頭重、臉頰疼、心煩等。若鼻頭發黃或白，是脾虛，會出現汗大多、畏風四肢懶動、倦怠、不嗜食等。
（11）胃：反射區域在鼻翼，若鼻翼發紅，是胃火，易飢餓，學會患者額頭上的皺紋會消失不見。口臭。有紅血絲且比較嚴重，一般是胃炎。飯前胃疼，一般是胃炎，飯後一、二小時腹痛是胃潰瘍，壓痛點在腹部正中或稍偏左側；飯後而到四小時腹痛是十二隻胃潰瘍，痛法在兩排肋骨中央靠近心窩的地方，類似針刺的一般，嚴重是可痛到後背，壓痛點在腹部稍偏右處。若鼻翼灰青，是胃寒，與其握手時能感到此人手指尖發涼，此人受風寒肚子痛、拉稀等。而鼻翼部青癟者，一般以前胃痛，釀成病根，可引起萎縮性胃炎，而萎縮性胃炎引發癌症的可能性較大。鼻翼薄且夠深證明是萎縮性胃炎。
（12）小腸：反射區域在顴骨下方內側部位，若此部位有紅血絲，青春痘、斑、痣、痦子，證明小腸功能不好，一般會瘦弱，患者額頭上的皺紋會消失不見。
（13）大腸：反射區域在顴骨下方偏外側部位，若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣、痦子，說明此人大腸分泌功能失調，一般會大便乾燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月狀的斑，證明此人是便秘或痔瘡。鼻根下部線和外眼角下垂線交點處是直腸反射區，如此處有斑是痔瘡。若此處發紅或有白點，有直腸癌變的可能。
（14）生殖體例：反射區域在人中及嘴唇周遭部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴發紅，而腎的反射區比較光潔的話，證明此人子宮後傾、腰部酸痛。若女性周遭有痣、痦子，而腎的反射區也不好，或女性的嘴唇周遭發青、發白、發烏，腎的反射區也不好這兩種情況一般都證明此人有性冷落。若女性人中有痦子，一般是她子宮有問題。若男性嘴唇周遭有痣、痦子，人體痣解。而腎的反射區也不好，說明此人生殖體例有問題。若四十歲以上的男性嘴唇比較厚，可能是乾隆下增大。男性上嘴唇不平，有溝溝，是男性性功能障礙，男性上嘴唇兩邊發紅，也是前列腺炎。
附：(1)上眼皮有痣，證明頭暈。(2)任何部位有痣或痦子，證明祖上都患過該病。(3)糖尿病：鼻頭坑坑窪窪且腎區有紅血絲及鼻翼發紅。上眼皮浮腫？？舌中央有紅線可能是糖尿病。(4)眼睛周圍發黑，證明大腦供血不夠，易引起三叉神經疼及睡眠不良。(5)喉嚨有兩條青筋，證明是風濕性關節炎。(6)整個臉部有斑，屬於血小板減少症
D. 臉上不同地方長痘痘代表身體哪部分有問題
每個人都想擁有干凈的外貌，但討厭的痘痘往往令無數人煩悶。關於長痘，網上有一個流傳甚廣的說法稱：臉上長痘就代表對應的內臟出現了問題，臉上的每個部位都對應著各個器官。比如右臉對應著肺，左臉對應著肝。如果這些部位長痘，一定要及時去醫院檢查相應的器官。為了求證事實真相，央視《是真的嗎》記者咨詢了相關專家。
清華大學附屬北京清華長庚醫院皮膚科主任趙邑表示：「這種說法在西醫或者科學領域里是不存在的，因為實際上痘痘在左邊還是右邊跟某個臟器的實質聯系目前還未發現。」
北京中醫葯大學第三附屬醫院皮膚性病科主任醫師鮑身濤指出：「臉上長痘痘對應內臟有問題，這句話是錯誤的。從中醫講，面部長痘痘是反映了內部的臟腑功能失調了，比方說左頰部出現了痘痘，也叫痤瘡，是反映了肝的疏泄功能失調，而不是肝臟出問題，肝功檢查是正常的，臟器沒問題。」
實際上，中醫說到的功能失調並不是特指某一個器官，而是一個整體系統中出現了功能異常，因此「臉上長痘就代表對應器官出現了問題」並不成立。那麼，長痘的原因到底有哪些呢？
趙邑稱：「最基本的原因是遺傳因素，有些患者生來就愛長痤瘡，為什麼，因為父母可能在年輕的時候長過，體質遺傳；第二就是毛囊口的堵塞，它是因為表皮的或者毛囊口的角化異常，會把毛孔堵起來，裡面的東西很難分泌出來。」
鮑身濤說：「內因主要是和內分泌激素有關聯，主要是雄性激素分泌過旺，皮脂腺分泌過多，皮脂腺導管阻塞，也就是毛孔阻塞引起的。」
另外，專家還告訴我們，感染也是引起痘痘生長的一個重要因素。那麼，臉上易長痘的人群需要注意什麼呢？
趙邑介紹說：「生活當中要避免進食太多辛辣，油炸還有過於甜膩的食物，這易導致痤瘡發生；還要注意休息，避免勞累、過多熬夜、緊張和焦慮，才能夠總體上減少痤瘡的發生。」
鮑身濤補充稱：「面部的護理要跟得上，像油脂分泌過多的人，每天清潔兩次到三次，使用的護膚品一定要清爽、保濕，這樣有利於皮脂腺的分泌、導管的疏通。」
除此之外，專家還告訴記者，對於痘痘反復發生、情況比較嚴重的患者，一定要及時去專業醫院就診，請醫生幫忙。（孝金波 楊思萱整理）
受訪專家：清華大學附屬北京清華長庚醫院皮膚科主任趙邑、北京中醫葯大學第三附屬醫院皮膚性病科主任醫師鮑身濤
E. 臉上長粉刺和腎有關嗎
青春痘分很多種最好去醫院確診然後對症下葯，一般都是內分泌問題
你可以試試軍獻易膚霜 我上初中的時候也總長痘痘但是不多，用過幾次就不怎麼長了但是建議還是去醫院看看，和腎沒什麼關系
F. 臉上個部位長痘痘，是由身體哪個部位不好引起的
主要與情緒、壓力、睡眠不足、飲食習慣、環境污染有關。 惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。 飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。 精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。 不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。 此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。 有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯 痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。 濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。 虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。 上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。 4、一些小貼士 首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。 如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。 用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗； 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。 多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。） 還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。 最後，醫生告訴我 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。