脾虛肝火旺祛痘喝什麼

① 我脾胃虛弱，肝火旺盛，平時可以吃些什麼東西調理

您好，一般來說脾虛肝火旺盛主要是上火所致，但是舌苔白，吃了不容易消化。可以吃點葯改善脾虛。可以吃附子理中丸，沈凌白術散來改善。肝火旺盛。可以吃龍膽瀉肝丸改善。平時注意運動，多喝水。

苦瓜營養價值高，含有蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素和香脂素。具有清熱解毒、消腫去火的功效。肝火高的人經常吃一點，有助於降低肝火，滋補護肝，對身體非常有益。

表現：視頻內容肝火比較旺的話，臨床上常見患者會說頭疼頭脹、眼睛發脹、眼睛比較紅、有些牙齦腫痛的表現，同時和情緒有關系。中醫認為肝火旺主要是肝陰虛，肝血虛，而肝火旺盛的話，嚴重階段叫肝陽上亢，特別容易出現中風、頭痛，臨床上肝火旺盛是特別常見的。

調理：保證好的情緒，再加上中葯調理的話，能達到一個比較好的效果。

② 肝火旺又體寒脾胃虛喝什麼茶

體寒，可以多喝紅茶，紅茶性溫，暖胃，但不具排毒功能；
若要兼顧排毒的功能，體寒之人可以喝百合花茶，排毒養顏，潤膚。

③ 脾虛胃寒 肝火旺需要吃點什麼食物來調理啊你們有知道的嗎

脾虛胃寒的話可以吃點薏米芡實粥，肝火旺可以多喝菊花茶。

④ 肝火旺脾虛怎麼調理

每個人的身體情況不一樣，如果沒有好好注意做好身體調養工作，就容易出現各種各樣不舒服的問題，脾虛肝火旺就是其中一種，對患者的身體健康造成的危害也是非常大的，所以使用正確的方法好好調理就非常重要，下面就來看一下脾虛肝火旺怎麼調理。

脾虛肝火旺怎麼調理
做好飲食調節，良好的飲食習慣對於每一個人來說都非常重要，不要吃太多油膩辛辣以及冰冷的食物，油炸的食物也應該少吃，這樣才能避免上火的情況出現。
養成早睡早起好習慣，現在的人總是熬夜，作息非常不規律，如果總是熬夜的話，身體消耗的能量就會比較多，而且恢復起來也很慢。
適當進行運動，脾虛肝火旺的人好好進行運動也非常重要，適當的運動能夠讓免疫能力變很強，還可以讓身體體質變得更好，避免上火感冒情況出現。
調整好自己精神狀態，生活中如果壓力太大，對身體健康方面的影響也是很大的，一定要保持愉悅的心情，讓疾病出現的幾率減少。
中葯調理方法，脾虛肝火旺出現以後，用中醫的方法進行調理就非常不錯，使用一些中葯能夠讓身體恢復的速度變得更快。

脾虛肝火旺的食療方法
脾虛肝火旺可以適當的多吃一些草莓，能夠達到去肝火作用，它是涼性水果，味道又非常不錯，而且維生素c的含量也非常高，能夠達到抵抗炎症，滋養細胞作用，胃酸分泌過多以及經常拉肚子的人就應該減少吃草莓的次數以及量。
想要調節脾虛肝火旺問題，還可以喝一些枸杞水，能夠保護肝臟以及保護視力，經常熬夜的人肝臟方面就會出現很大的問題，喝一些枸杞泡的水就非常重要，還要注意多吃一些黃色的水果以及蔬菜，適當的吃一些綠色蔬菜，紅色蔬菜水果也非常好，這些食物裡面的葉黃素含量非常多，能夠達到抵抗疾病作用，多吃一些花椰菜，白花菜就能達到抵抗癌症作用，讓脾虛肝火旺問題盡快消失。

脾虛肝火旺吃什麼水果
可以吃橙子，橙子是一種良性酸味食物，能夠達到健脾胃作用，當出現嘔吐腹脹以及食慾下降便秘問題，就可以適當的吃一些橙子進行調理。
吃大棗，大棗可以達到止渴生津以及健胃補脾養血作用，能夠達到強健身體效果，當出現脾虛肝火旺的情況適當的吃一些就非常不錯，但要注意一次性不能吃得太多，否則就很容易生熱而導致問題更加嚴重。
還可以吃一些木瓜，木瓜是一種性平水果，能夠解決消化不良，胃疼痛症狀。
吃一些蘋果也是很好的，蘋果能達到止渴意味健脾生津作用，可以改善便秘，拉肚子，中氣不足等問題。
還可以適當的吃一些桃子，桃子可以達到潤燥生津養陰作用，鐵元素的含量是非常高的，如果有缺鐵性貧血問題，就可以適當的多吃一些，吃一些桃子還可以解決脾虛肝火旺問題，低血糖患者以及低血鉀患者非常適合。

脾虛肝火旺吃什麼葯
脾虛肝火旺可以准備一些綿茵陳以及金銀花，搭配在一起煮成水來喝，或者直接用一些開水沖泡以後代茶來喝，能夠達到的調節作用是非常不錯的。
患者還可以准備一些菊花，桑葉，夏枯草，先把桑葉以及夏枯草放到清水裡面浸泡一下，放好以後清洗干凈，然後再煮30分鍾，差不多的時候把菊花放進去再煮三分鍾，這樣就可以代茶來喝了。
調節脾虛肝火旺還可以喝一些枸杞菊花茶，先把枸杞放到鍋裡面煮半個小時，然後把菊花放進去，繼續煮三分鍾，然後就可以代茶來喝，對於脾虛肝火旺以及頭暈眼乾腦脹，經常使用電腦的人來說是非常適合的。

上面給大家介紹的就是脾虛肝火旺怎麼調理，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解。有這方面問題的人可以使用上面的食療方法解決，也可以使用一些中葯進行調節，都可以讓不舒服的問題消失，還要調節好自己的心情，不要總是生氣，每天都要有樂觀的心態，還應該多吃一些水果，飲食以清淡為主，油膩的食物一定要少吃。

⑤ 脾虛肝火旺應該怎麼調理我臉上長痘，越喝

您好，重慶六合學校為你解答：
肝火旺盛推薦綠茶、菊花茶、金銀花、建議飲食方面選擇黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。
脾虛可以多喝點蜂蜜，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食，但是不能與蔥、萵苣同食。
吃葯不如食療，希望樓主好好堅持上面的方法

⑥ 脾虛肝火旺吃什麼好一些

一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火 表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

五、吃豬腰去腎火 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
現代人生活富庶，患營養不良的已大大減少，但認識不少育有的朋友，都經常慨嘆家中進食正餐的時間長，食量不多，形體消瘦，且容易患傷風感冒。

這種情況可能與的飲食習慣不良有關，有些平時喜歡吃零食，特別是糖類食品，或是進餐前吃東西，如果汁等飲料，都會影響正餐的食慾。

中醫認為為稚陽之體，其脾常不足。脾其實是在身體的中焦，通過包括消化系統的主要臟器，進行消化、吸收、運輸營養物質的功能，食物經過吸收後，由脾吸收其中的營養物質，並轉輸到全身，營養各臟腑器官。

若脾虛，就會出現不思飲食，面黃肌瘦，倦怠乏力，汗出惡風，或腹脹便爛等症狀。若不及時作出改善，會導致營養不良，發育障礙，體質日虛，所以保護好的脾是很重要的。

多進牛肉汁鮮魚湯

經常飲用牛肉汁，鮮魚湯，對脾功能有保護作用。民間食療「大棗瘦肉湯」亦很適合日常飲用。用料是大棗十枚，生薑兩片，雞內金一錢，瘦肉四兩。先將材料洗凈，瘦肉切片後出水，然後將所有材料放入瓦煲內，加水煮約一小時，即可飲用。

對脾虛而又容易傷風感冒的，可以用黃芪、蓮子煲田雞湯作食療，有補氣健脾功效。

補氣有助健脾和胃

湯料中田雞健脾而且易於消化吸收，能補益脾胃，增進食慾，又能消除疳積，為老少常用補品，黃芪補中益氣，固表止汗，據葯理研究，黃芪可提高人體免疫機能，預防感冒，善治體虛而易患感冒者；蓮子健脾益胃，收斂止瀉，補而不燥；生薑和胃調中。合而為湯，既可健脾開胃，又可補氣固表，對脾虛，食慾不振很有幫助。

「黨參淮山鮮魚湯」具有補氣健脾，益胃強身的功效，對脾胃虛弱，營養不良，或疳積，形體消瘦，煩躁不安，夜睡不寧者有一定療效。

湯料中選用補氣要葯黨參，其味甘，能補中益氣，又能益智寧神，配伍淮山葯健脾益胃，紅棗養血和中，使脾胃健康而除水濕、去疳積。更用營養豐富，易於吸收消化的鮮魚，數物合而為湯，自能平補脾胃，強壯體質。

（一）注意保暖：除多穿禦寒衣物外，還要記得戴帽子、圍巾、手套，和透氣柔軟保暖的鞋子。頭臉部、頸部及手部保暖很重要，因為頭頸部散熱量佔全身散熱量三成。室內最好有溫度調節設備，但須注意用電安全。

（二）多曬太陽、多活動：除可禦寒外，還能降低血液黏稠度促進血液循環。戶外活動務必注意保暖，盡量選擇氣溫較高及空氣較佳時段。

（三）避免穿著太緊襪子、衣褲，以免影響四肢動脈血流。

⑦ 脾虛肝火旺,容易長痘痘怎麼調理

肝火旺盛推薦綠茶、菊花茶、金銀花、建議飲食方面選擇黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。由於你有乙肝且病毒量高，乙肝病毒長期在體內或多或少會損傷肝臟，長期發展就會引起肝硬化，你一定要注意檢查及及早治療，

⑧ 喝什麼祛痘

養生茶非常適合長期熬夜、生活不規律、爆痘、體內濕氣重的人。話不多說，分享給大家我常喝的6種養生茶

花羅漢果茶

解決：痘痘

菊花泡茶之前先檢查一下，從葯店買回來的菊花或許還有小蟲子哦~用水浸泡一下小蟲子就會浮出水面啦~然後用煮沸的熱水浸泡菊花和羅漢果，用杯蓋蓋住10分鍾就可以了。長期喝能促進腸胃消化，排除體內毒素，增強皮膚的新陳代謝，改善膿包痘

菊花甘草茶

解決：臉頰痘痘

用煮沸的熱水浸泡，甘草有抗炎抗過敏的作用，菊花能排肝毒，泡茶喝可以緩解因為肝火旺盛引起的痘痘，經常熬夜的建議喝這個茶，白天喝能有助於肝的排毒，晚上就不要喝了

菊花茉莉茶

解決：閉口、粉刺

用煮沸的熱水浸泡，菊花主潤燥通便，茉莉花可以調節內分泌，對月經失調有療效

菊花檸檬茶

解決：收縮毛孔

用煮沸的熱水先浸泡菊花，5分鍾後加檸檬，最後加入適量的蜂蜜，可以加速身體的新陳代謝、去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔

紅棗枸杞茶

解決：膚色暗沉、不均勻

放6顆枸杞、兩顆紅棗切片或者掰開，用煮沸的熱水浸泡，每天喝兩杯補氣血是最好的，阿膠的話太貴還大補，紅棗枸杞茶更適合日常保養，尤其是月經結束的時候堅持喝，氣血補得很快哦

菊花枸杞山楂茶

解決：排毒瘦身

用煮沸的熱水浸泡枸杞、菊花、山楂，每天要在中午飯後喝，山楂能促消化、降低血糖，再搭配上菊花清熱解毒，能加速體內垃圾毒素的排出，有利於減脂瘦身。

但是通過內調想要痘痘全部消除是需要一個過程的，所以除了內調，平時也建議大家備上一個祛痘神器救急用。

歐慕慕：一隻超溫和的祛痘小葯膏，敏感肌都能駕馭。消炎+殺菌+拔除痘痘深層炎症，都是它的強項。我現在偶爾下巴長個痘，上火長個痘，抹它一個周就下去了。葯膏是白色乳液，吸收後不影響正常的護膚，白天化妝也是可以的~

巴復平：修復痘印超級快。這款主要成分是殼聚糖，修復受損肌膚用的。擠綠豆大小的塗開後，吸收完會結一層膜，隔絕掉空氣里的臟東西，不管是紅色的痘印還是黑色的痘印，塗上它，我就不操心了，過個三五天，痘印就消失了。

喝花茶呢，還要注意你自己的體質，本身就寒涼的體質，尤其是女生，就別喝涼性的茶了。

不宜常喝的茶有這幾種：

苦丁茶：長期喝會腹痛腹瀉，風寒感冒，虛寒體質，經期，慢性胃腸炎的別喝

陳皮茶：長期喝會口乾舌燥，胃火氣虛、咳嗽的人別喝

決明子茶：長期喝會腹瀉，本身就脾虛腹瀉的人別喝

胖大海：長期喝會損傷陽氣，脾虛感冒的人別喝

玫瑰花茶：長期喝會耗氣傷津，有便秘或陰虛火旺的別喝