A. 什麼食物可以祛痘
您好，
食物一、
大豆 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E不僅能抑制皮膚衰老更能防止色素沉著於皮膚。同時作為一種植物性雌激素大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現在你的食物清單上。 搭配豆漿。先將生豆在頭一天晚上洗干凈用冷水浸泡一下。第二天早上起來放在榨汁機里榨汁然後用水與豆漿汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可。
食物二
韭菜 韭菜含有較多的粗纖維能促進胃腸蠕動可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外 有「洗腸草」之稱。韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃春季食用有益於肝。護膚明目韭菜富含維生素A多吃不僅能美容 護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。 搭配涼拌或炒食均宜。不過切記不要將芹菜葉扔掉因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。
食物三、
番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素茄紅素有著卓越的抗氧化功效不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化祛痘而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。 搭配番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。
食物四、
白菜 白菜便於儲存是人們冬季經常食用的蔬菜更是一款超值得推薦的祛痘良品白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑是美膚的重要法寶能防止皮膚變得乾燥粗糙失去光澤對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配因為不是用白菜湯來敷臉所以做法可以多樣一點啦雞湯煮白菜就不錯。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜最後放一點點雞精也很鮮美哦注意白菜不宜久煮否則營養就跑光光了。
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B. 什麼可以祛痘效果好
今天來給大家講一講祛痘！
哇，想當初大胸我也是，上初中和高中的時候，因為青春期，瘋狂的長痘痘。後來上了大學之後就好了，只是偶爾零星的冒幾顆，比如經期之前，或者熬夜之後，再比如期末的時候......
後來因為找工作不順心，腦門子上門瘋狂長閉口。
痘痘的產生是多方面綜合性的原因，主要與皮脂分泌增多、雄性激素增高、毛囊導管發炎、痤瘡棒狀桿菌感染有關。專業術語叫痤瘡。
長痘痘一定要注意麵部清潔，另外一定要忌嘴，忌吃：甜、油、香辣的食品，特別是辣條、烤串、火鍋…這些我最愛吃的東西。
病從口入不是白說的，朋友。
什麼病都是可以吃葯的，痘痘自然也是可以的。
通常痤瘡的口服用葯有：維生素B6、西環素、丹參酮膠囊、皮膚病血毒清丸等。
不過不嚴重的話最好不要吃葯，老話說「是葯三分毒」這是真理。如果是痘痘長很多的請自覺去醫院掛皮膚科看病，不要買什麼美妝店裡的祛痘產品了，沒用的。
下面這些食物含有很多維生素B6，可以多吃點~
很多人長痘痘之後就覺得臉有油，始終不幹凈，洗很多遍，其實錯了，老是洗臉會把皮膚天然屏障破壞掉，細菌更容易入侵，反而更容易長痘。
導致皮膚屏障受損，也會長痘痘的，真的。
一吃辣椒就長痘？很多人說自己每次吃完辣椒就爆痘，並不是這樣的，辣椒可不背這個鍋。
通常是因為我們吃的辣椒都是辣椒油，在火鍋里的或者辣條、串串里的，還是因為高油脂才長的痘痘。
說了痘痘，那接下來肯定要說痘印。
如果是痘痘剛消去還沒痊癒而留下的印痕，日常可以選擇維生素B5、尿囊素或者一些日常的祛痘印的護膚品。痘印會慢慢淡化的，不要著急。
如果是已經成坑狀的痘疤，那基本上是無法修復淡化的，也就是俗話說的「橘皮」，因為皮層已經嚴重受挫了，比如劉翔、田源、高曉松還有最近很火的《青春旅社》里的王自如，皮膚都是「橘皮」。
還有一種是因為黑色素沉澱而形成的額斑印或者痘印，需要用美白類的葯或者葯妝才可以恢復。
在開始講產品之前，我們先說說各個部位長痘痘都代表身體內部什麼部分不舒服。
這個圖片可以參考一部分，但是每個人情況不一樣。
不過如果一邊熬夜一邊瘋狂長痘，那我勸你把這篇推送給叉掉吧，沒什麼意義。一邊熬夜一邊治痘痘，沒用的，不存在的。
接下來說說什麼叫閉口。
閉口其實也是痘痘的一種，但是擠不出來什麼東西，肉眼也看不到，只是能摸出來一小顆一小顆，上妝之後會很明顯。
一般皮膚屏障受損，或者過敏，又或者壓力大的時候，就很容易起閉口。
總的來說，青春期還有壓力過大導致痘痘的時候，我個人不太建議亂用東西，只要做好清潔和保濕就可以，因為過去那段時間就可以了，後期只需要挽救一下痘印就ok的。如果你實在是覺得自己臉上太多了，也不要自己動手，可以去醫院就醫。
醫院挺高級的，我之前高中時候弄過一次，會幫你把痘痘擠出來，然後敷葯烤燈，最後還能給你開葯，帶回家裡。
如果只是小問題，那我們看看今天推薦的產品~
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至本洗面奶 55RMB
之前看過一個說法，就是你的臉如果沒有洗干凈的話，那麼後續所有的產品都是白搭。
至本的這個洗面奶，是最近饅頭在用的，跟我講說還挺好的。
比較適合愛長閉口容易過敏的干敏皮。不是皂基的產品，用完之後不會覺得沒洗干凈，使用感受良好。
至本這個牌子，我推薦給所有的干敏皮。
C. 什麼東西祛痘效果好
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
鼻翼長痘：原因：與卵巢機能或生殖系統有關。改善：調理內分泌，多到戶外呼吸新鮮空氣。
下巴長痘的原因
第一：內分泌紊亂。「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
第二：毒素過多。下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。
第三：皮脂腺過於發達。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
第四：消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。
第五：季節變換。季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
第六：葯物刺激。某些葯物，如口服避孕葯、減肥葯和月經調理葯，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」。
自製綠豆祛痘面膜
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量
製作方法：
1、把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁
2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀
3、溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部
4、靜敷約15分鍾後，以清水徹底沖洗干凈，即可
效果：綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘
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