有痘痘想祛痘怎麼辦

① 臉上長痘痘怎麼辦快速祛痘有什麼方法

其實長痘不一定是因為油脂過多引起的，內分泌紊亂，如熬夜，吃辣的過多，抽煙喝酒都會引起皮膚長痘的，

② 我臉上有痘痘怎麼辦

一、調控飲食

不知你有沒有過在一夜間臉上長滿痘痘的經歷？如果痘痘在很短的時間大量冒出來，很可能是飲食的關系。

例如，吃了炸雞、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮膚必定很油。如在油脂分泌過程中，遭受阻塞或受到細菌感染，就會有痘痘出現。

此外咖啡、巧克力、花生、高糖、辛辣、油脂類食物，也會影響皮膚外觀，刺激青春痘生成。此時的你就要糾正自己的飲食習慣，盡量少吃或不吃這些食物，以免給痘痘的生長創造條件。

二、補充水分

大家都知道，水分在人體內佔了很大比重，充足的水分能使皮膚富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物；若水分不足，會影響新陳代謝功能，毒素易堆積在體內，即為產生痘痘的主因。因此每天堅持多喝水，就可排除體內的廢物。

三、均衡營養

拿減肥期來說，在此期間我們會被要求固定一些食物，最終結果往往是瘦下來的同時，皮膚也變得粗糙無光澤。這就是營養不均衡的結果。

再比如，雖然澱粉、糖、油脂是造成發胖的原因，但是攝取量不足時，會產生一些胃腸疾病，也容易加速皮膚老化、產生皺紋。

因此平時一定要注意食物不能單一化，營養要均衡，每天在多吃新鮮的蔬果的同時，也不能忘記肉、魚、蛋類及豆製品的攝取。

四、科學潔面

洗臉很重要，不要以為只是用水洗就可以了，臉上的油不是輕易容易洗掉的。臉上落了一天的土，出了一天的油，所以洗臉時一定要用溫水，並且千萬注意：香皂可不是什麼對皮膚有益的東西，少用為佳，還有，就寢前務必將臉部清潔，以保持毛孔呼吸順暢。

五、學會選產品、用產品

一款給力的去痘產品能讓我們的去痘工作事半功倍，但是很多人在各種各樣的產品面前卻犯了愁，在選擇產品上顯得比較盲從，結果往往不盡人意。

其實你首先要做的是深刻了解自己，了解自己是什麼樣的皮膚，健康狀況如何等等，而後再有針對的選擇產品。

大家得嚴格遵照產品用法說明，並且注意選好產品後就要將其作為日常護膚品來使用，不要一次痘痘有所好轉就停滯下來，這也是一種去痘習慣。

六、舒緩情緒

緩和的情緒是保持健康的不二法門，別給自己施加太大的壓力。情緒對身心的影響實在是太大了。有些女性甚至因為壓力大情緒不好而導致生理期失常、荷爾蒙失調，痘痘當然猛冒不止。情緒起伏也容易使肝火上升，對身體是很不利的。

七、提高睡眠質量

每個人對睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小時以上，有些只需短短數小時。其實睡的長短並不是重點，睡的質量才是關鍵所在。睡眠的環境、通風、採光、寧靜度及寢具等，無一不在左右我們的睡眠質量。

起床後若仍覺得很疲勞，渾身又酸又痛的，可能是睡眠姿勢不正確，壓迫肌肉或神經所引起的。睡的不好，皮膚當然也沒有獲得充分的休息。

所以，最起碼的應當避免熬夜，以防影響正常的生理作息而產生所謂的「睡眠痘」。

(2)有痘痘想祛痘怎麼辦擴展閱讀：

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。

同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。

開放性粉刺（又稱黑頭）表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。

炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結節直徑大於5毫米，觸之有硬結和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。

這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級：1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

③ 臉上長痘痘怎麼辦有什麼辦法祛痘

你好，祛痘的方法還蠻多的，比如土豆泥、眼葯水、抗生素，等等，主要還是要注意清潔和保濕補水，只有肌膚水油平衡了，才能真正告別痘痘肌，還有很多方法（參考：juyounet.com/news/html/506.html），希望能對你有幫助！

④ 青春期長痘痘怎麼辦有沒有什麼有效祛痘的辦法呢

如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。之前一直長痘，後來配合 於夢自述 的雯章才慢慢好轉

⑤ 祛痘痘方法小妙招

長痘痘是很多人的青春經歷，人們特別不願意的一件事情，而且這些痘痘反反復復，很是煩人。那麼這種遇到臉部長痘，怎麼辦呢?臉部痘痘如何去除呢，到底有沒有好的辦法呢，下面我們一起來學習一下吧。

一般情況下痘痘就是油脂分泌旺盛引起的，所以患者在選擇護膚品的時候一定要注意。

最好是選擇無油保濕的產品。因為如果選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產臉上長痘痘怎麼去除品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌。

還有一個原因是辦為痘痘是由於毒素排臉上長痘痘怎麼去除不出來而堆積造成的，每天患者可以多喝一些能潤腸通便的茶水，每天多喝白開水和喝鮮乳酪也行，這樣益生菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上每天多活動，應該會很有效的。

臉上長痘痘去除消痘，可可以選擇一些比較有效的去痘產品，最好是安全無刺激的產品，不挑選那些小廠家的產品，因為那麼劣質的產品沒有保障，只要選擇到合適的產品，一定要具有防痘功效的。這樣不僅能有效去除臉上的痘痘，還可以防止痘痘的蔓延，達到真正的「無痘肌」。

臉部痘痘如何去除呢問題我已經給大家介紹到這里了，希望大家在空閑的時間可以看到這些內容。

如果正好你的面部也長了痘痘，可以用上面的方法試一下，我想只要方法正確，一定能有效的把面部的痘痘去掉的。而生活中注意多喝水，飲食清淡一般可以預防長痘的。

去除臉上痘痘的小妙招有哪些

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。

2、要控制住自己，不要用手觸碰臉上的青春痘，不然會刺激到臉上的痘痘。

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

5、在平時一定要保持充足的睡眠，放鬆自己的心情，不要有壓力，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

6、平常盡量避免使用過多的護膚品。

祛痘痘不留疤痕小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調勻後塗抹在臉上(每天3-5此效果最佳)待15分鍾後洗干凈即可。(樓主要知道痘痘的形成不只是由於我們的皮膚清潔不幹凈導致的，也可能是由於我們身體內部有疾病或炎症而出現的，所以這只是暫時的去痘法，若要想根除痘痘還需要我們身體內部進行調理的)(註：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉後在使用效果最佳，皮膚28天是一個代謝周期。

臉上長痘痘是什麼原因

1、遺傳

天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!

2、內分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

3、生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

4、便秘

便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

5、緊張壓力

長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。

6、水土不服

環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產生痘痘。

痘痘的種類

一、結節型痘痘

多發於兩頰，呈淺紅色或暗紅色，有的顯著隆起，形成半球形或圓錐形。

二、丘疹型痘痘

丘疹為高出皮膚的局限性突起，小如針頭，大如黃豆，一般會冒白尖。

三、囊腫型痘痘

看上去紅腫，痘痘中有膿液，但是不冒白尖，有時會有濃汁流出。

四、膿包型痘痘

一般由丘疹演變而來，先演變成豌豆大的水泡，約1-2日演變成膿包。

五、結節/囊腫型痘痘

結節型痘痘沒有及時治療導致痘痘惡化成為囊腫，兩者並存成為結節囊腫型痘痘。

六、丘疹/膿包型痘痘

丘疹型痘痘沒有及時治療導致痘痘惡化成為膿包，兩者並存成為丘疹膿包型痘痘。

七、聚合型痘痘

聚合型痘痘是指同時患有兩種以上痘痘症狀，皮膚有一定皮損，且症狀較為嚴重。

八、白頭粉刺

白頭粉刺多發於面部，表現為米粒大小半球形白色小皮疹，質硬。

九、黑頭粉刺

黑頭粉刺又稱開放新粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。

⑥ 臉上長痘怎麼辦，怎麼祛痘

秋冬是一個痘痘復發的高峰季節。秋冬最明顯的特徵是乾燥，這樣的氣候非常容易奪走人體水分，當體內、體外大量失水。皮膚開始乾燥就會使肌膚的角質增厚，並且阻塞毛孔，形成痤瘡，以往症狀較輕的痘痘也可能在這個時候開始加重。而且一旦皮膚乾燥，就會自動分泌更多的油脂，這樣就更容易堵塞毛孔。
1、補水是關鍵
秋冬氣候乾燥，加上晝熱夜冷變化無常，油脂分泌旺盛，粉塵紛飛，痘痘、黑頭是臉上少不了的。因此，秋冬祛痘不僅要控油還要補水，對於肌膚長痘，很多人首先想到的是清潔油脂，但是補水其實更加重要！
2、早晚洗臉，每周去一次角質
如果你每天洗臉敷衍了事也較容易長痘。要知道，秋季皮膚角質代謝旺盛，很多老化的角質如果清洗不徹底，就會和一些由於卸妝不徹底而留下的殘妝一起堵塞你的毛孔，引發痘痘。應選擇清潔效果良好又帶弱酸性的潔面乳，每日洗臉2-3次，最好每周1-2次去角質。
3、早起一杯水
體內積累的毒素經常表現在長痘痘上。早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態，在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水狀態。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
4、調節內分泌
天氣的變化造成內分泌失常，青春痘時常是內分泌的首要表現，比如在每次月經前都會有青春痘出現，月經過後有消失，或在壓力增大、環境改變、飲食不均、等的條件下，最容易長痘。這種情況就是要注意休息時間的安排，充足的睡眠可是美容的助力。另外保持心情愉快，調節好你的內分泌，也是不容忽視的。
5、防曬工作要做好
秋冬季節比較涼爽，但是太陽的威力還是不要小瞧，長時間暴曬隨著氣溫的下降可能讓我們忽略危害，那我們之前的修復工作也就前功盡棄了。因為已經出現痘痘的肌膚如果長時間接受太陽照射，可能會留下難以去除的黑斑。所以說，夏天使用的防曬霜、隔離霜秋冬接著用吧吧，畢竟保護肌膚對於愛美的你來說是最重要。

⑦ 主要想問下如何祛痘

患者要想有效去除痘痘，需要綜合調理。飲食方面要適當清淡，避免吃辛辣、油膩食物，以及過多甜食。要保證充足的睡眠和休息，避免熬夜、上火，導致內分泌紊亂。局部可以外用一些葯物，比如粉刺性的痘痘，可以外用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等。如果是以炎症為主的痘痘，可以外用克林黴素凝膠、過氧化苯甲醯凝膠、夫西地酸乳膏等進行治療。痘痘比較多、炎症比較明顯的，可以考慮口服米諾環素、多西環素、克拉黴素等，以結節、囊腫為主的可以考慮異維A酸口服治療。除葯物治療之外，還可以採取紅藍光照射、強脈沖光治療，以及果酸或水楊酸化學剝脫治療等等，這些方法聯合起來，治療痘痘的效果會更加理想。患者同時還要注意臉部的清潔、衛生，不要擠壓痘痘，以免引起炎症擴散留下痘坑、痘印