吃什麼祛皺紋祛痘最好

1. 祛痘去皺紋的產品

是根本的辦法就是補充膠原蛋白，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質的食物中都含有膠原蛋白。多吃這類食物可以在一定程度上補充膠原蛋白，但不適合愛苗條的MM；
口服膠原蛋白產品效果是最好的，建議Canami的，內服的有純粉，口服液，果飲，外用的有面膜，眼膜。

2. 吃什麼五穀雜糧對祛痘或是痘疤有效

大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張干凈又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免皮膚上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~下面給大家盤點了好用的祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！

奧爾濱健康水

含有酒精但是效果挺不錯。健康水是以大量漢方植物作為原料，可以讓營養精粹滲透到肌底之中，改善紊亂的新陳代謝，讓痘痘和閉口等肌膚問題消失。

3. 吃什麼食物可以使臉上的痘痘消失

吃下列8種食物可以使臉上的痘痘消失。

1. 綠茶。又到每年綠茶季，在品嘗著茶的芬香時，還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅逐痤瘡的。而其他深色茶葉在此時是不適合的。

2. 純凈水。水是當之無愧的東西，每天人體通過水來進行排毒，達到自身功能穩定，身體才會健康。臉上冒出痘痘其實就是在告訴你每天要補充8杯水的信息了，這段時間還應該遠離不但不能補水反而還增加體內糖脂，刺激痘痘的飲料類產品。

3. 富含OMEGA-3脂肪酸的食物。OMEGA-3 ，又被寫作Ω-3 、ω-3 ，中文稱「歐美加 3 」 、「歐米伽 3 」 ，為一組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類、海豹油、和某些植物中，對人體健康十分有益。同時，它還能令皮膚煥發青春健康，它能強化圍繞於每一個細胞周圍的纖柔細胞膜，使細胞獲得充足滋養，同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的皮膚。因缺乏OMEGA-3而引致的常見皮膚問題包括皮膚粗糙、密集的污斑、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。

4. 番茄。番茄中富含的維生素可以恢復受損肌膚，此外其所含的生物類黃酮也是皮膚修復的重要養分，多多益善。小貼士：一切經常困擾於皮膚不白，較黃的朋友們，可以試試番茄泥敷臉，時間大概10分鍾，不過在試之前先看看自己皮膚是否過敏，可在手臂內側實驗或耳後，此款面膜可以去黃。敷完後切記保濕。

5. 黃瓜。最為蔬菜中的優秀代表，不論是敷臉還是食用，都都能夠很有針對性的幫助解決痤瘡問題。小貼士：黃瓜敷臉要選用新鮮的，且時間不宜過長及次數不宜過多

6. 橄欖油。它能強健消化系統功能，幫助排毒，同時強烈建議在痘痘高發的時期把橄欖油作為主要食用油，因為它更容易被皮膚吸收，讓毛孔可以自由呼吸，有效治癒並防範痘痘。

7. 小貼士：橄欖油不僅能護膚，還能通過搽臉去除皮膚污垢。

8. 檸檬。作為一個萬能的存在，日常飲用檸檬水的好處不用再贅述，還可以直接把鮮榨的檸檬汁塗在痤瘡的部位，所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用，還能降低留下疤痕的幾率，同時淡化膚色。

9. 綠茶。又到每年綠茶季，在品嘗著茶的芬香時，還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅逐痤瘡的。而其他深色茶葉在此時是不適合的。

10. 純凈水。水是當之無愧的東西，每天人體通過水來進行排毒，達到自身功能穩定，身體才會健康。臉上冒出痘痘其實就是在告訴你每天要補充8杯水的信息了，這段時間還應該遠離不但不能補水反而還增加體內糖脂，刺激痘痘的飲料類產品。

11. 富含OMEGA-3脂肪酸的食物。OMEGA-3 ，又被寫作Ω-3 、ω-3 ，中文稱「歐美加 3 」 、「歐米伽 3 」 ，為一組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類、海豹油、和某些植物中，對人體健康十分有益。同時，它還能令皮膚煥發青春健康，它能強化圍繞於每一個細胞周圍的纖柔細胞膜，使細胞獲得充足滋養，同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的皮膚。因缺乏OMEGA-3而引致的常見皮膚問題包括皮膚粗糙、密集的污斑、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。

12. 番茄。番茄中富含的維生素可以恢復受損肌膚，此外其所含的生物類黃酮也是皮膚修復的重要養分，多多益善。小貼士：一切經常困擾於皮膚不白，較黃的朋友們，可以試試番茄泥敷臉，時間大概10分鍾，不過在試之前先看看自己皮膚是否過敏，可在手臂內側實驗或耳後，此款面膜可以去黃。敷完後切記保濕。

13. 黃瓜。最為蔬菜中的優秀代表，不論是敷臉還是食用，都都能夠很有針對性的幫助解決痤瘡問題。小貼士：黃瓜敷臉要選用新鮮的，且時間不宜過長及次數不宜過多

14. 橄欖油。它能強健消化系統功能，幫助排毒，同時強烈建議在痘痘高發的時期把橄欖油作為主要食用油，因為它更容易被皮膚吸收，讓毛孔可以自由呼吸，有效治癒並防範痘痘。

15. 小貼士：橄欖油不僅能護膚，還能通過搽臉去除皮膚污垢。

16. 檸檬。作為一個萬能的存在，日常飲用檸檬水的好處不用再贅述，還可以直接把鮮榨的檸檬汁塗在痤瘡的部位，所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用，還能降低留下疤痕的幾率，同時淡化膚色。

17. 西瓜。西瓜富含維生素A、B6等，可以作為去痘的彈葯，還能加快身體新陳代謝。小貼士：腸胃不好者，西瓜要適量吃，同時少吃冰西瓜。

18. 西瓜。西瓜富含維生素A、B6等，可以作為去痘的彈葯，還能加快身體新陳代謝。小貼士：腸胃不好者，西瓜要適量吃，同時少吃冰西瓜。

4. 吃什麼去皺紋最好我想吃著去皺紋。

櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

5. 吃什麼能去皺紋 減少眼部細紋的好方法

25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺，老化肌膚的標志就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周。隨著使用眼霜人群的逐漸偏低齡化，所以，建議18歲至24歲的年輕女孩必須養成用眼霜的習慣。對於眼袋的話，這里給MM們特別推薦這幾款眼霜。

相宜本草紅景天眼霜

含積雪草、白芍葯精萃成分，質地清透，可使肌膚快速吸收，調理修護，逐漸改善膚質，對眼部改變效果很不錯，有效的對眼部進行補水和保濕。

6. 祛皺紋的方法有哪些請推薦！

祛皺紋的方法有挺多的，我聽別人說可以用按摩的方法，還有就是多吃一些魚皮，雞皮之類的食物，或是用一些祛皺好的護膚品，前一段時間我也給我老媽買了一款祛皺產品，是 X3立體緊致柔膚水，X3立體舒緩修復乳，X3舒緩緊致精華，很不錯的一款產品呢！

7. 吃什麼食物可以收縮毛孔或者祛痘或者減肥或者長高

以下食物可以祛痘：
1.蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鍾，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
2.西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量塗於面部，停留15-20分鍾後用溫水洗凈，可以祛除臉部的多餘油脂。
3.梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鍾後洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。
4.香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鍾後洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚。
快速減肥長高食用食物。
青汁減肥法：早上起來一杯溫水，一杯大麥若葉青汁，水煮蛋或全麥麵包片。中午盡量吃蔬菜，粗糧主食。一杯青汁。下午4點吃個蘋果，6點左右吃飯，一般喝水果汁或奶昔或粗糧粥。
黃瓜減肥法：此種減肥方法，其實是最容易瘦，而且是最難忍耐的方法。就是一周之內就吃黃瓜，當主食吃。不能是用炒的，因為有油，最好是涼拌，不能用糖拌，這時候再配合喝九味的纖羽茶就更好了。
可以收縮毛孔的食物及方法：
1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3、把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。

8. 吃什麼可以去痘疤

本人是油性肌膚，所以臉上經常出油長痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什麼原因，2年前，忽然就爆發了，然後臉上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火鍋了也不敢熬夜了，然後買了很多的祛痘產品，說實話這2年沒少被坑，所以今天就坐下給大家說說那些祛痘產品真正好用，不好用的就不說了。

奧爾濱爽膚健康水

健康水採用薏仁、金縷梅、七葉樹等植物精華，給肌膚全面修護。對痘痘挺友好的。